Wiedz, co masz na talerzu

Spring roll, traditional, with meat, deep-fried, Highmark

Kalorie i wartości odżywcze

263
kaloriekcal na 100 g
Białko5,4 g
Węglowodany22 g
Tłuszcz16 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 263 kcal —
  • Białko 5,4 g 11%
  • Węglowodany 22 g 8%
  • Tłuszcz 16 g 21%
  • Tłuszcze nasycone 6,8 g 34%
  • Błonnik 2,8 g 10%
  • Cukry 2,4 g —
  • Sód 474 mg 21%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina A 7 µg 1%
  • Witamina C 0 mg 0%
  • Witamina D 0 µg 0%
  • Witamina E 1,2 mg 8%
  • Tiamina (B1) 0,01 mg 1%
  • Ryboflawina (B2) 0,05 mg 4%
  • Niacyna (B3) 3 mg 19%
  • Witamina B6 0,02 mg 1%
  • Foliany (B9) 3 µg 1%
  • Witamina B12 0,15 µg 6%

Składniki mineralne

  • Wapń 20 mg 2%
  • Żelazo 0,66 mg 4%
  • Fosfor 39 mg 3%
  • Potas 94 mg 2%
  • Cynk 0,64 mg 6%
  • Selen 4,1 µg 7%
  • Jod 4,1 µg 3%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g2635,4 g22 g16 g
50 g50 g1322,7 g11 g8,2 g
150 g150 g3958,1 g34 g25 g
200 g200 g52611 g45 g33 g
250 g250 g65814 g56 g41 g

Pytania o produkt: Spring roll, traditional, with meat, deep-fried, Highmark

Ile kalorii ma 100 g produktu Spring roll, traditional, with meat, deep-fried, Highmark?

100 g produktu Spring roll, traditional, with meat, deep-fried, Highmark zawiera 263 kcal, w tym 5,4 g białka, 22 g węglowodanów i 16 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Spring roll, traditional, with meat, deep-fried, Highmark?

50 g produktu Spring roll, traditional, with meat, deep-fried, Highmark zawiera 132 kcal, w tym 2,7 g białka, 11 g węglowodanów i 8,2 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Spring roll, traditional, with meat, deep-fried, Highmark?

150 g produktu Spring roll, traditional, with meat, deep-fried, Highmark zawiera 395 kcal, w tym 8,1 g białka, 34 g węglowodanów i 25 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Spring roll, traditional, with meat, deep-fried, Highmark?

200 g produktu Spring roll, traditional, with meat, deep-fried, Highmark zawiera 526 kcal, w tym 11 g białka, 45 g węglowodanów i 33 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Spring roll, traditional, with meat, deep-fried, Highmark?

250 g produktu Spring roll, traditional, with meat, deep-fried, Highmark zawiera 658 kcal, w tym 14 g białka, 56 g węglowodanów i 41 g tłuszczu.

Źródło: FOODfiles (New Zealand) H212 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika