Wiedz, co masz na talerzu

Spring roll, vegetarian, baked, Highmark

Kalorie i wartości odżywcze

184
kaloriekcal na 100 g
Białko3,1 g
Węglowodany19 g
Tłuszcz10 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 184 kcal —
  • Białko 3,1 g 6%
  • Węglowodany 19 g 7%
  • Tłuszcz 10 g 13%
  • Tłuszcze nasycone 5,5 g 28%
  • Błonnik 2,8 g 10%
  • Cukry 2,8 g —
  • Sód 429 mg 19%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina A 7 µg 1%
  • Witamina C 0 mg 0%
  • Witamina D 0 µg 0%
  • Witamina E 0,38 mg 3%
  • Tiamina (B1) 0,01 mg 1%
  • Ryboflawina (B2) 0,04 mg 3%
  • Niacyna (B3) 1,1 mg 7%
  • Witamina B6 0,02 mg 1%
  • Foliany (B9) 3 µg 1%
  • Witamina B12 0 µg 0%

Składniki mineralne

  • Wapń 22 mg 2%
  • Żelazo 0,72 mg 4%
  • Fosfor 23 mg 2%
  • Potas 73 mg 2%
  • Cynk 0,17 mg 2%
  • Selen 2,4 µg 4%
  • Jod 0 µg 0%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g1843,1 g19 g10 g
50 g50 g921,5 g9,6 g5 g
150 g150 g2764,6 g29 g15 g
200 g200 g3686,2 g38 g20 g
250 g250 g4607,7 g48 g25 g

Pytania o produkt: Spring roll, vegetarian, baked, Highmark

Ile kalorii ma 100 g produktu Spring roll, vegetarian, baked, Highmark?

100 g produktu Spring roll, vegetarian, baked, Highmark zawiera 184 kcal, w tym 3,1 g białka, 19 g węglowodanów i 10 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Spring roll, vegetarian, baked, Highmark?

50 g produktu Spring roll, vegetarian, baked, Highmark zawiera 92 kcal, w tym 1,5 g białka, 9,6 g węglowodanów i 5 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Spring roll, vegetarian, baked, Highmark?

150 g produktu Spring roll, vegetarian, baked, Highmark zawiera 276 kcal, w tym 4,6 g białka, 29 g węglowodanów i 15 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Spring roll, vegetarian, baked, Highmark?

200 g produktu Spring roll, vegetarian, baked, Highmark zawiera 368 kcal, w tym 6,2 g białka, 38 g węglowodanów i 20 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Spring roll, vegetarian, baked, Highmark?

250 g produktu Spring roll, vegetarian, baked, Highmark zawiera 460 kcal, w tym 7,7 g białka, 48 g węglowodanów i 25 g tłuszczu.

Źródło: FOODfiles (New Zealand) H211 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika