Wiedz, co masz na talerzu
Spaghetti and minced meat casserole
Kalorie i wartości odżywcze
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 89 kcal —
- Białko 6,5 g 13%
- Węglowodany 9,5 g 3%
- Tłuszcz 2,4 g 3%
- Tłuszcze nasycone 1,1 g 5%
- Błonnik 0,5 g 2%
- Cukry 2,7 g —
- Sód 255 mg 11%
- Cholesterol 23,2 mg 8%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 21,7 µg 2%
- Witamina C 4,5 mg 5%
- Witamina D 0,32 µg 2%
- Witamina E 0,38 mg 3%
- Witamina K 3,8 µg 3%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
- Ryboflawina (B2) 0,1 mg 8%
- Niacyna (B3) 1,4 mg 9%
- Witamina B6 0,11 mg 6%
- Foliany (B9) 9,5 µg 2%
- Witamina B12 0,4 µg 17%
Składniki mineralne
- Wapń 63,3 mg 5%
- Żelazo 1 mg 6%
- Magnez 12,9 mg 3%
- Fosfor 92 mg 7%
- Potas 185 mg 4%
- Cynk 1,2 mg 11%
- Miedź 0,05 mg 6%
- Mangan 0,11 mg 5%
- Selen 6 µg 11%
- Jod 20 µg 13%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 89 | 6,5 g | 9,5 g | 2,4 g |
| 50 g | 50 g | 45 | 3,2 g | 4,8 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 134 | 9,7 g | 14 g | 3,6 g |
| 200 g | 200 g | 178 | 13 g | 19 g | 4,8 g |
| 250 g | 250 g | 223 | 16 g | 24 g | 6 g |
Podobne produkty
- Spaghetti and minced meat casserole saarioinen ready meal98 kcal / 100 g
- Macaroni and chicken mince casserole whole wheat macaroni and fat-free milk103 kcal / 100 g
- Macaroni and chicken mince casserole whole wheat macaroni and low-fat milk106 kcal / 100 g
- Beef mince and mashed potato casserole low-fat milk115 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Spaghetti and minced meat casserole
Ile kalorii ma 100 g produktu Spaghetti and minced meat casserole?
100 g produktu Spaghetti and minced meat casserole zawiera 89 kcal, w tym 6,5 g białka, 9,5 g węglowodanów i 2,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Spaghetti and minced meat casserole?
50 g produktu Spaghetti and minced meat casserole zawiera 45 kcal, w tym 3,2 g białka, 4,8 g węglowodanów i 1,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Spaghetti and minced meat casserole?
150 g produktu Spaghetti and minced meat casserole zawiera 134 kcal, w tym 9,7 g białka, 14 g węglowodanów i 3,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Spaghetti and minced meat casserole?
200 g produktu Spaghetti and minced meat casserole zawiera 178 kcal, w tym 13 g białka, 19 g węglowodanów i 4,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Spaghetti and minced meat casserole?
250 g produktu Spaghetti and minced meat casserole zawiera 223 kcal, w tym 16 g białka, 24 g węglowodanów i 6 g tłuszczu.
Źródło: Fineli (Finland) 31451 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
