Wiedz, co masz na talerzu

Soup, sopa or caldo de pollo

Kalorie i wartości odżywcze

55
kaloriekcal na 100 g
Białko6,2 g
Węglowodany3,2 g
Tłuszcz1,6 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 55 kcal —
  • Białko 6,2 g 12%
  • Węglowodany 3,2 g 1%
  • Tłuszcz 1,6 g 2%
  • Tłuszcze nasycone 0,4 g 2%
  • Błonnik 0,8 g 3%
  • Cukry 1,1 g —
  • Sód 295 mg 13%
  • Cholesterol 25 mg 8%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina A 35 µg 4%
  • Witamina C 6,8 mg 8%
  • Witamina D 0 µg 0%
  • Witamina E 0,18 mg 1%
  • Witamina K 13,7 µg 11%
  • Tiamina (B1) 0,04 mg 4%
  • Ryboflawina (B2) 0,06 mg 5%
  • Niacyna (B3) 1,9 mg 12%
  • Witamina B6 0,19 mg 11%
  • Foliany (B9) 11 µg 3%
  • Witamina B12 0,06 µg 3%
  • Cholina 23,1 mg 4%

Składniki mineralne

  • Wapń 12 mg 1%
  • Żelazo 0,31 mg 2%
  • Magnez 14 mg 3%
  • Fosfor 63 mg 5%
  • Potas 181 mg 4%
  • Cynk 0,41 mg 4%
  • Miedź 0,04 mg 5%
  • Selen 5,9 µg 11%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g556,2 g3,2 g1,6 g
1 porcja245 g13515 g7,9 g3,9 g
2 porcje490 g27031 g16 g7,7 g
½ porcji122,5 g677,6 g4 g1,9 g
3 porcje735 g40446 g24 g12 g
4 porcje980 g53961 g32 g16 g
50 g50 g283,1 g1,6 g0,8 g
150 g150 g839,3 g4,9 g2,4 g
200 g200 g11013 g6,5 g3,2 g
250 g250 g13816 g8,1 g4 g

Pytania o produkt: Soup, sopa or caldo de pollo

Ile kalorii ma 100 g produktu Soup, sopa or caldo de pollo?

100 g produktu Soup, sopa or caldo de pollo zawiera 55 kcal, w tym 6,2 g białka, 3,2 g węglowodanów i 1,6 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 1 porcja (245 g) produktu Soup, sopa or caldo de pollo?

1 porcja (245 g) produktu Soup, sopa or caldo de pollo zawiera 135 kcal, w tym 15 g białka, 7,9 g węglowodanów i 3,9 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 2 porcje (490 g) produktu Soup, sopa or caldo de pollo?

2 porcje (490 g) produktu Soup, sopa or caldo de pollo zawiera 270 kcal, w tym 31 g białka, 16 g węglowodanów i 7,7 g tłuszczu.

Ile kalorii ma ½ porcji (122,5 g) produktu Soup, sopa or caldo de pollo?

½ porcji (122,5 g) produktu Soup, sopa or caldo de pollo zawiera 67 kcal, w tym 7,6 g białka, 4 g węglowodanów i 1,9 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 3 porcje (735 g) produktu Soup, sopa or caldo de pollo?

3 porcje (735 g) produktu Soup, sopa or caldo de pollo zawiera 404 kcal, w tym 46 g białka, 24 g węglowodanów i 12 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 4 porcje (980 g) produktu Soup, sopa or caldo de pollo?

4 porcje (980 g) produktu Soup, sopa or caldo de pollo zawiera 539 kcal, w tym 61 g białka, 32 g węglowodanów i 16 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Soup, sopa or caldo de pollo?

50 g produktu Soup, sopa or caldo de pollo zawiera 28 kcal, w tym 3,1 g białka, 1,6 g węglowodanów i 0,8 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Soup, sopa or caldo de pollo?

150 g produktu Soup, sopa or caldo de pollo zawiera 83 kcal, w tym 9,3 g białka, 4,9 g węglowodanów i 2,4 g tłuszczu.

Źródło: FNDDS (USDA) 28340670 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika