Wiedz, co masz na talerzu
Soup, rice
Kalorie i wartości odżywcze
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 51 kcal —
- Białko 3,5 g 7%
- Węglowodany 6,3 g 2%
- Tłuszcz 1,2 g 1%
- Tłuszcze nasycone 0,3 g 1%
- Błonnik 0,5 g 2%
- Cukry 0,8 g —
- Sód 247 mg 11%
- Cholesterol 12 mg 4%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 28 µg 3%
- Witamina C 3,7 mg 4%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 0,16 mg 1%
- Witamina K 7,7 µg 6%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 2%
- Ryboflawina (B2) 0,04 mg 3%
- Niacyna (B3) 1 mg 6%
- Witamina B6 0,1 mg 6%
- Foliany (B9) 17 µg 4%
- Witamina B12 0,03 µg 1%
- Cholina 12,2 mg 2%
Składniki mineralne
- Wapń 9 mg 1%
- Żelazo 0,35 mg 2%
- Magnez 10 mg 2%
- Fosfor 39 mg 3%
- Potas 106 mg 2%
- Cynk 0,29 mg 3%
- Miedź 0,04 mg 4%
- Selen 3,3 µg 6%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 51 | 3,5 g | 6,3 g | 1,2 g |
| 1 porcja | 245 g | 125 | 8,7 g | 15 g | 2,8 g |
| 2 porcje | 490 g | 250 | 17 g | 31 g | 5,6 g |
| ½ porcji | 122,5 g | 62 | 4,3 g | 7,7 g | 1,4 g |
| 3 porcje | 735 g | 375 | 26 g | 46 g | 8,5 g |
| 4 porcje | 980 g | 500 | 35 g | 62 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 26 | 1,8 g | 3,1 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 77 | 5,3 g | 9,4 g | 1,7 g |
| 200 g | 200 g | 102 | 7,1 g | 13 g | 2,3 g |
| 250 g | 250 g | 128 | 8,9 g | 16 g | 2,9 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: Soup, rice
Ile kalorii ma 100 g produktu Soup, rice?
100 g produktu Soup, rice zawiera 51 kcal, w tym 3,5 g białka, 6,3 g węglowodanów i 1,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 1 porcja (245 g) produktu Soup, rice?
1 porcja (245 g) produktu Soup, rice zawiera 125 kcal, w tym 8,7 g białka, 15 g węglowodanów i 2,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 2 porcje (490 g) produktu Soup, rice?
2 porcje (490 g) produktu Soup, rice zawiera 250 kcal, w tym 17 g białka, 31 g węglowodanów i 5,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma ½ porcji (122,5 g) produktu Soup, rice?
½ porcji (122,5 g) produktu Soup, rice zawiera 62 kcal, w tym 4,3 g białka, 7,7 g węglowodanów i 1,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 3 porcje (735 g) produktu Soup, rice?
3 porcje (735 g) produktu Soup, rice zawiera 375 kcal, w tym 26 g białka, 46 g węglowodanów i 8,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 4 porcje (980 g) produktu Soup, rice?
4 porcje (980 g) produktu Soup, rice zawiera 500 kcal, w tym 35 g białka, 62 g węglowodanów i 11 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Soup, rice?
50 g produktu Soup, rice zawiera 26 kcal, w tym 1,8 g białka, 3,1 g węglowodanów i 0,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Soup, rice?
150 g produktu Soup, rice zawiera 77 kcal, w tym 5,3 g białka, 9,4 g węglowodanów i 1,7 g tłuszczu.
Źródło: FNDDS (USDA) 58400200 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
