Wiedz, co masz na talerzu
Soup, gazpacho
Kalorie i wartości odżywcze
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 26 kcal —
- Białko 0,8 g 2%
- Węglowodany 3,5 g 1%
- Tłuszcz 0,6 g 1%
- Tłuszcze nasycone 0,1 g 0%
- Błonnik 1 g 4%
- Cukry 2,8 g —
- Sód 208 mg 9%
- Cholesterol 0 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 33 µg 4%
- Witamina C 36 mg 40%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 0,56 mg 4%
- Witamina K 7 µg 6%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 4%
- Ryboflawina (B2) 0,05 mg 4%
- Niacyna (B3) 0,43 mg 3%
- Witamina B6 0,1 mg 6%
- Foliany (B9) 17 µg 4%
- Witamina B12 0 µg 0%
- Cholina 6,6 mg 1%
Składniki mineralne
- Wapń 11 mg 1%
- Żelazo 0,24 mg 1%
- Magnez 10 mg 2%
- Fosfor 22 mg 2%
- Potas 206 mg 4%
- Cynk 0,14 mg 1%
- Miedź 0,05 mg 6%
- Selen 0,1 µg 0%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 26 | 0,8 g | 3,5 g | 0,6 g |
| 1 porcja | 245 g | 64 | 2 g | 8,6 g | 1,5 g |
| 2 porcje | 490 g | 127 | 4 g | 17 g | 3,1 g |
| ½ porcji | 122,5 g | 32 | 1 g | 4,3 g | 0,8 g |
| 3 porcje | 735 g | 191 | 6 g | 26 g | 4,6 g |
| 4 porcje | 980 g | 255 | 7,9 g | 34 g | 6,2 g |
| 50 g | 50 g | 13 | 0,4 g | 1,7 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 39 | 1,2 g | 5,2 g | 0,9 g |
| 200 g | 200 g | 52 | 1,6 g | 7 g | 1,3 g |
| 250 g | 250 g | 65 | 2 g | 8,7 g | 1,6 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: Soup, gazpacho
Ile kalorii ma 100 g produktu Soup, gazpacho?
100 g produktu Soup, gazpacho zawiera 26 kcal, w tym 0,8 g białka, 3,5 g węglowodanów i 0,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 1 porcja (245 g) produktu Soup, gazpacho?
1 porcja (245 g) produktu Soup, gazpacho zawiera 64 kcal, w tym 2 g białka, 8,6 g węglowodanów i 1,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 2 porcje (490 g) produktu Soup, gazpacho?
2 porcje (490 g) produktu Soup, gazpacho zawiera 127 kcal, w tym 4 g białka, 17 g węglowodanów i 3,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma ½ porcji (122,5 g) produktu Soup, gazpacho?
½ porcji (122,5 g) produktu Soup, gazpacho zawiera 32 kcal, w tym 1 g białka, 4,3 g węglowodanów i 0,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 3 porcje (735 g) produktu Soup, gazpacho?
3 porcje (735 g) produktu Soup, gazpacho zawiera 191 kcal, w tym 6 g białka, 26 g węglowodanów i 4,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 4 porcje (980 g) produktu Soup, gazpacho?
4 porcje (980 g) produktu Soup, gazpacho zawiera 255 kcal, w tym 7,9 g białka, 34 g węglowodanów i 6,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Soup, gazpacho?
50 g produktu Soup, gazpacho zawiera 13 kcal, w tym 0,4 g białka, 1,7 g węglowodanów i 0,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Soup, gazpacho?
150 g produktu Soup, gazpacho zawiera 39 kcal, w tym 1,2 g białka, 5,2 g węglowodanów i 0,9 g tłuszczu.
Źródło: FNDDS (USDA) 75604600 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
