Wiedz, co masz na talerzu
Soup, bouillabaisse
Kalorie i wartości odżywcze
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 67 kcal —
- Białko 8,3 g 17%
- Węglowodany 1,3 g 0%
- Tłuszcz 3,1 g 4%
- Tłuszcze nasycone 0,4 g 2%
- Błonnik 0,3 g 1%
- Cukry 0,7 g —
- Sód 225 mg 10%
- Cholesterol 31 mg 10%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 19 µg 2%
- Witamina C 2,8 mg 3%
- Witamina D 0,1 µg 1%
- Witamina E 0,91 mg 6%
- Witamina K 3,6 µg 3%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 2%
- Ryboflawina (B2) 0,05 mg 3%
- Niacyna (B3) 1,1 mg 7%
- Witamina B6 0,09 mg 5%
- Foliany (B9) 8 µg 2%
- Witamina B12 1,9 µg 80%
- Cholina 39,8 mg 7%
Składniki mineralne
- Wapń 17 mg 1%
- Żelazo 0,5 mg 3%
- Magnez 14 mg 3%
- Fosfor 145 mg 12%
- Potas 157 mg 3%
- Cynk 0,35 mg 3%
- Miedź 0,05 mg 5%
- Selen 14,8 µg 27%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 67 | 8,3 g | 1,3 g | 3,1 g |
| 1 porcja | 255 g | 171 | 21 g | 3,3 g | 7,8 g |
| 2 porcje | 510 g | 342 | 42 g | 6,6 g | 16 g |
| ½ porcji | 127,5 g | 85 | 11 g | 1,6 g | 3,9 g |
| 3 porcje | 765 g | 513 | 63 g | 9,9 g | 23 g |
| 4 porcje | 1020 g | 683 | 84 g | 13 g | 31 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 4,1 g | 0,6 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 101 | 12 g | 1,9 g | 4,6 g |
| 200 g | 200 g | 134 | 17 g | 2,6 g | 6,1 g |
| 250 g | 250 g | 168 | 21 g | 3,2 g | 7,6 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: Soup, bouillabaisse
Ile kalorii ma 100 g produktu Soup, bouillabaisse?
100 g produktu Soup, bouillabaisse zawiera 67 kcal, w tym 8,3 g białka, 1,3 g węglowodanów i 3,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 1 porcja (255 g) produktu Soup, bouillabaisse?
1 porcja (255 g) produktu Soup, bouillabaisse zawiera 171 kcal, w tym 21 g białka, 3,3 g węglowodanów i 7,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 2 porcje (510 g) produktu Soup, bouillabaisse?
2 porcje (510 g) produktu Soup, bouillabaisse zawiera 342 kcal, w tym 42 g białka, 6,6 g węglowodanów i 16 g tłuszczu.
Ile kalorii ma ½ porcji (127,5 g) produktu Soup, bouillabaisse?
½ porcji (127,5 g) produktu Soup, bouillabaisse zawiera 85 kcal, w tym 11 g białka, 1,6 g węglowodanów i 3,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 3 porcje (765 g) produktu Soup, bouillabaisse?
3 porcje (765 g) produktu Soup, bouillabaisse zawiera 513 kcal, w tym 63 g białka, 9,9 g węglowodanów i 23 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 4 porcje (1020 g) produktu Soup, bouillabaisse?
4 porcje (1020 g) produktu Soup, bouillabaisse zawiera 683 kcal, w tym 84 g białka, 13 g węglowodanów i 31 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Soup, bouillabaisse?
50 g produktu Soup, bouillabaisse zawiera 34 kcal, w tym 4,1 g białka, 0,6 g węglowodanów i 1,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Soup, bouillabaisse?
150 g produktu Soup, bouillabaisse zawiera 101 kcal, w tym 12 g białka, 1,9 g węglowodanów i 4,6 g tłuszczu.
Źródło: FNDDS (USDA) 27350110 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
