Wiedz, co masz na talerzu
Sos śmietanowy
Kalorie i wartości odżywcze
78
kaloriekcal na 100 g
Białko1,1 g
Węglowodany5,9 g
Tłuszcz5,6 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 78 kcal —
- Białko 1,1 g 2%
- Węglowodany 5,9 g 2%
- Tłuszcz 5,6 g 7%
- Tłuszcze nasycone 3 g 15%
- Błonnik 0,2 g 1%
- Cukry 0,7 g —
- Sód 551 mg 24%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 28,6 µg 3%
- Witamina C 0,04 mg 0%
- Witamina D 0,01 µg 0%
- Witamina E 0,56 mg 4%
- Tiamina (B1) 0,01 mg 1%
- Ryboflawina (B2) 0,07 mg 5%
- Niacyna (B3) 0,25 mg 2%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,05 mg 1%
- Witamina B6 0,02 mg 1%
- Foliany (B9) 4,6 µg 1%
- Witamina B12 0,04 µg 2%
Składniki mineralne
- Wapń 20,5 mg 2%
- Żelazo 0,29 mg 2%
- Magnez 5,2 mg 1%
- Fosfor 22,5 mg 2%
- Potas 37,2 mg 1%
- Cynk 0,12 mg 1%
- Miedź 0,02 mg 2%
- Mangan 0,04 mg 2%
- Selen 0,26 µg 0%
- Jod 9,1 µg 6%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 78 | 1,1 g | 5,9 g | 5,6 g |
| 50 g | 50 g | 39 | 0,5 g | 3 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 117 | 1,6 g | 8,9 g | 8,3 g |
| 200 g | 200 g | 156 | 2,2 g | 12 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 196 | 2,7 g | 15 g | 14 g |
Podobne produkty
- Sos śmietanowy z ziołamiz ziołami77 kcal / 100 g
- Sos śmietanowy z przyprawamiz przyprawami83 kcal / 100 g
- Słodki sos śmietanowy252 kcal / 100 g
- Sos śmietanowy z pietruszką150 kcal / 100 g
- Sos śmietanowy z grzybamiz grzybami, pakowane wstępnie76 kcal / 100 g
- Sos ze śmietany kwaśnejz crème fraîche139 kcal / 100 g
- Kremowy sos serowy351 kcal / 100 g
- Sos serowy154 kcal / 100 g
- Biały sosz bulionem i śmietaną103 kcal / 100 g
- Śmietanka sojowa152 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Sos śmietanowy
Ile kalorii ma 100 g produktu Sos śmietanowy?
100 g produktu Sos śmietanowy zawiera 78 kcal, w tym 1,1 g białka, 5,9 g węglowodanów i 5,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Sos śmietanowy?
50 g produktu Sos śmietanowy zawiera 39 kcal, w tym 0,5 g białka, 3 g węglowodanów i 2,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Sos śmietanowy?
150 g produktu Sos śmietanowy zawiera 117 kcal, w tym 1,6 g białka, 8,9 g węglowodanów i 8,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Sos śmietanowy?
200 g produktu Sos śmietanowy zawiera 156 kcal, w tym 2,2 g białka, 12 g węglowodanów i 11 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Sos śmietanowy?
250 g produktu Sos śmietanowy zawiera 196 kcal, w tym 2,7 g białka, 15 g węglowodanów i 14 g tłuszczu.
Źródło: ANSES–Ciqual (France) 11159 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
