Wiedz, co masz na talerzu
Sos molokhia
Kalorie i wartości odżywcze
domowej roboty
215
kaloriekcal na 100 g
Białko1,1 g
Węglowodany1,5 g
Tłuszcz21 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 215 kcal —
- Białko 1,1 g 2%
- Węglowodany 1,5 g 1%
- Tłuszcz 21 g 27%
- Błonnik 8,4 g 30%
- Cukry 1,2 g —
- Sód 378 mg 16%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Ryboflawina (B2) 0,09 mg 7%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,27 mg 5%
- Foliany (B9) 28,4 µg 7%
Składniki mineralne
- Wapń 81,8 mg 6%
- Żelazo 1,9 mg 11%
- Magnez 37,3 mg 9%
- Fosfor 7,1 mg 1%
- Potas 179 mg 4%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 215 | 1,1 g | 1,5 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 108 | 0,6 g | 0,7 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 323 | 1,7 g | 2,2 g | 32 g |
| 200 g | 200 g | 430 | 2,3 g | 2,9 g | 42 g |
| 250 g | 250 g | 538 | 2,8 g | 3,6 g | 53 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: Sos molokhia
Ile kalorii ma 100 g produktu Sos molokhia?
100 g produktu Sos molokhia zawiera 215 kcal, w tym 1,1 g białka, 1,5 g węglowodanów i 21 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Sos molokhia?
50 g produktu Sos molokhia zawiera 108 kcal, w tym 0,6 g białka, 0,7 g węglowodanów i 11 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Sos molokhia?
150 g produktu Sos molokhia zawiera 323 kcal, w tym 1,7 g białka, 2,2 g węglowodanów i 32 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Sos molokhia?
200 g produktu Sos molokhia zawiera 430 kcal, w tym 2,3 g białka, 2,9 g węglowodanów i 42 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Sos molokhia?
250 g produktu Sos molokhia zawiera 538 kcal, w tym 2,8 g białka, 3,6 g węglowodanów i 53 g tłuszczu.
Źródło: ANSES–Ciqual (France) 51502 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
