Wiedz, co masz na talerzu
Sos beszamelowy
Kalorie i wartości odżywcze
bez soli
153
kaloriekcal na 100 g
Białko4,3 g
Węglowodany11 g
Tłuszcz10 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 153 kcal —
- Białko 4,3 g 9%
- Węglowodany 11 g 4%
- Tłuszcz 10 g 13%
- Błonnik 0,2 g 1%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 153 | 4,3 g | 11 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 77 | 2,2 g | 5,4 g | 5,2 g |
| 150 g | 150 g | 230 | 6,5 g | 16 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 306 | 8,7 g | 21 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 383 | 11 g | 27 g | 26 g |
Podobne produkty
- Wegański sos beszamelowyz napojem sojowym79 kcal / 100 g
- Biały soswegański, bez soli141 kcal / 100 g
- Sos białyśredni, mleko 2% tł., domowy147 kcal / 100 g
- Słony biały soszrobiona z mleka półtłustego, domowej roboty131 kcal / 100 g
- Beszamel serowy122 kcal / 100 g
- Sos biały wytrawnydomowy180 kcal / 100 g
- Biały sos bazowyze śmietanką158 kcal / 100 g
- Krewetki z sosem beszamelowymz białym sosem, z solą110 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Sos beszamelowy
Ile kalorii ma 100 g produktu Sos beszamelowy?
100 g produktu Sos beszamelowy zawiera 153 kcal, w tym 4,3 g białka, 11 g węglowodanów i 10 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Sos beszamelowy?
50 g produktu Sos beszamelowy zawiera 77 kcal, w tym 2,2 g białka, 5,4 g węglowodanów i 5,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Sos beszamelowy?
150 g produktu Sos beszamelowy zawiera 230 kcal, w tym 6,5 g białka, 16 g węglowodanów i 16 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Sos beszamelowy?
200 g produktu Sos beszamelowy zawiera 306 kcal, w tym 8,7 g białka, 21 g węglowodanów i 21 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Sos beszamelowy?
250 g produktu Sos beszamelowy zawiera 383 kcal, w tym 11 g białka, 27 g węglowodanów i 26 g tłuszczu.
Źródło: tbca BRC0004G · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
