Wiedz, co masz na talerzu

Sok z granatu

Kalorie i wartości odżywcze

55
kaloriekcal na 100 g
Białko0,2 g
Węglowodany13 g
Tłuszcz0,3 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 55 kcal —
  • Białko 0,2 g 0%
  • Węglowodany 13 g 5%
  • Tłuszcz 0,3 g 0%
  • Tłuszcze nasycone 0,1 g 0%
  • Błonnik 0,1 g 0%
  • Cukry 13 g —
  • Sód 9 mg 0%
  • Cholesterol 0 mg 0%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina A 0 µg 0%
  • Witamina C 0,1 mg 0%
  • Witamina D 0 µg 0%
  • Witamina E 0,38 mg 3%
  • Witamina K 10,4 µg 9%
  • Tiamina (B1) 0,01 mg 1%
  • Ryboflawina (B2) 0,01 mg 1%
  • Niacyna (B3) 0,23 mg 1%
  • Kwas pantotenowy (B5) 0,28 mg 6%
  • Witamina B6 0,04 mg 2%
  • Foliany (B9) 24 µg 6%
  • Witamina B12 0 µg 0%
  • Cholina 4,8 mg 1%

Składniki mineralne

  • Wapń 11 mg 1%
  • Żelazo 0,1 mg 1%
  • Magnez 7 mg 2%
  • Fosfor 11 mg 1%
  • Potas 214 mg 5%
  • Cynk 0,09 mg 1%
  • Miedź 0,02 mg 2%
  • Mangan 0,09 mg 4%
  • Selen 0,3 µg 1%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g550,2 g13 g0,3 g
50 g50 g280,1 g6,5 g0,1 g
150 g150 g830,2 g20 g0,4 g
200 g200 g1100,3 g26 g0,6 g
250 g250 g1380,4 g33 g0,7 g

Pytania o produkt: Sok z granatu

Ile kalorii ma 100 g produktu Sok z granatu?

100 g produktu Sok z granatu zawiera 55 kcal, w tym 0,2 g białka, 13 g węglowodanów i 0,3 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Sok z granatu?

50 g produktu Sok z granatu zawiera 28 kcal, w tym 0,1 g białka, 6,5 g węglowodanów i 0,1 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Sok z granatu?

150 g produktu Sok z granatu zawiera 83 kcal, w tym 0,2 g białka, 20 g węglowodanów i 0,4 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Sok z granatu?

200 g produktu Sok z granatu zawiera 110 kcal, w tym 0,3 g białka, 26 g węglowodanów i 0,6 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Sok z granatu?

250 g produktu Sok z granatu zawiera 138 kcal, w tym 0,4 g białka, 33 g węglowodanów i 0,7 g tłuszczu.

Źródło: Canadian Nutrient File 6661 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika