Wiedz, co masz na talerzu
Sok z flaszowca miękkociernistego
Kalorie i wartości odżywcze
próbka pobrana na wyspie Martynika
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Białko 0,7 g 1%
- Tłuszcz 0,4 g 1%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina C 16,3 mg 18%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | – | 0,7 g | – | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | – | 0,3 g | – | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | – | 1 g | – | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | – | 1,3 g | – | 0,9 g |
| 250 g | 250 g | – | 1,6 g | – | 1,1 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: Sok z flaszowca miękkociernistego
Jak zrobić sok z flaszowca miękkociernistego?
Wyjmij miąższ z dojrzałego owocu i usuń wszystkie czarne pestki — nie blenduj ich. Zmiksuj miąższ z zimną wodą, a jeśli chcesz gładszy sok, przecedź go przez sitko.
Czy pestki flaszowca miękkociernistego można jeść?
Nie — usuń je przed przygotowaniem soku i nie rozgryzaj. Pestki są niejadalne; ich zmiksowanie może nadać napojowi gorzki smak.
Jak przechowywać świeży sok z flaszowca miękkociernistego?
Przelej go do zamkniętego naczynia i od razu wstaw do lodówki; wypij w ciągu 1–2 dni. Miąższ bez pestek możesz zamrozić w porcjach i rozmrażać w lodówce.
Z czym łączyć sok z flaszowca miękkociernistego?
Dobrze pasuje do soku z limonki, imbiru i mleka kokosowego. Możesz też zmiksować go z bananem na gęsty koktajl albo rozcieńczyć wodą, gdy jest zbyt intensywny.
Czym zastąpić sok z flaszowca miękkociernistego w koktajlu?
Podobnie owocowy efekt da sok z marakui, ale jest bardziej kwaśny i wyrazisty, więc dodawaj go stopniowo. Do łagodniejszego napoju wybierz sok z granatu.
Czym różni się sok z flaszowca miękkociernistego od nektaru z guanabany?
Guanabana to inna nazwa flaszowca miękkociernistego. Nektar jest napojem przygotowanym z owocu i zwykle zawiera dodatki, na przykład wodę lub cukier, podczas gdy świeży sok możesz zrobić sam z miąższu i wody.
Źródło: ANSES–Ciqual (France) 13412 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
