Wiedz, co masz na talerzu
Sok owocowy
Kalorie i wartości odżywcze
niesłodzony, witamina C, średnia
45
kaloriekcal na 100 g
Białko0,2 g
Węglowodany10 g
Tłuszcz0,1 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 45 kcal —
- Białko 0,2 g 0%
- Węglowodany 10 g 4%
- Tłuszcz 0,1 g 0%
- Tłuszcze nasycone 0 g 0%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 10 g —
- Sód 3,7 mg 0%
- Cholesterol 0,2 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 0,47 µg 0%
- Witamina C 33,9 mg 38%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 0,1 mg 1%
- Witamina K 0,17 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
- Ryboflawina (B2) 0,02 mg 2%
- Niacyna (B3) 0,29 mg 2%
- Witamina B6 0,07 mg 4%
- Foliany (B9) 17,7 µg 4%
- Witamina B12 0 µg 0%
Składniki mineralne
- Wapń 9,7 mg 1%
- Żelazo 0,1 mg 1%
- Magnez 7,6 mg 2%
- Fosfor 12,5 mg 1%
- Potas 162 mg 3%
- Cynk 0,04 mg 0%
- Miedź 0,02 mg 2%
- Mangan 0,04 mg 2%
- Selen 0,05 µg 0%
- Jod 1 µg 1%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 45 | 0,2 g | 10 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 0,1 g | 5,1 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 68 | 0,3 g | 15 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 90 | 0,3 g | 21 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 113 | 0,4 g | 26 g | 0,3 g |
Podobne produkty
- Czysty sok owocowyśrednia47 kcal / 100 g
- Rozcieńczony sok owocowyśrednia, 60% soku - 40% wody, bez dodatku cukru28 kcal / 100 g
- Sokbez substancji słodzących, z dodatkiem witaminy C, średni45 kcal / 100 g
- Sok pomarańczowyświeży45 kcal / 100 g
- Napój owocowypowyżej 3% soku, wysoka zawartość witaminy C46 kcal / 100 g
- Koncentrat soku owocowegośrednia, zawiera cukier200 kcal / 100 g
- Napój sokowybez dodatku cukru, gotowy do picia4 kcal / 100 g
- Naturalny sok pomarańczowyodmiana Pera, bez dodatku cukru32 kcal / 100 g
- Owocsurowy, przeciętny56 kcal / 100 g
- Mieszanka owocówniesłodzona62 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Sok owocowy
Ile kalorii ma 100 g produktu Sok owocowy?
100 g produktu Sok owocowy zawiera 45 kcal, w tym 0,2 g białka, 10 g węglowodanów i 0,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Sok owocowy?
50 g produktu Sok owocowy zawiera 23 kcal, w tym 0,1 g białka, 5,1 g węglowodanów i 0,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Sok owocowy?
150 g produktu Sok owocowy zawiera 68 kcal, w tym 0,3 g białka, 15 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Sok owocowy?
200 g produktu Sok owocowy zawiera 90 kcal, w tym 0,3 g białka, 21 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Sok owocowy?
250 g produktu Sok owocowy zawiera 113 kcal, w tym 0,4 g białka, 26 g węglowodanów i 0,3 g tłuszczu.
Źródło: Fineli (Finland) 436 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
