Wiedz, co masz na talerzu
Ser typu feta
Kalorie i wartości odżywcze
100% mleka krowiego
273
kaloriekcal na 100 g
Białko15 g
Węglowodany1,2 g
Tłuszcz23 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 273 kcal —
- Białko 15 g 31%
- Węglowodany 1,2 g 0%
- Tłuszcz 23 g 29%
- Tłuszcze nasycone 14 g 71%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 0,8 g —
- Sód 1000 mg 43%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 189 µg 21%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina K 1,1 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,19 mg 16%
- Ryboflawina (B2) 0,24 mg 18%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,2 mg 4%
- Witamina B12 0,93 µg 39%
Składniki mineralne
- Wapń 342 mg 26%
- Magnez 16,2 mg 4%
- Fosfor 253 mg 20%
- Potas 90,1 mg 2%
- Cynk 1,8 mg 16%
- Miedź 0,03 mg 3%
- Selen 10,6 µg 19%
- Jod 22,3 µg 15%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 273 | 15 g | 1,2 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 137 | 7,7 g | 0,6 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 410 | 23 g | 1,8 g | 34 g |
| 200 g | 200 g | 546 | 31 g | 2,4 g | 45 g |
| 250 g | 250 g | 683 | 39 g | 3,1 g | 57 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: Ser typu feta
Ile kalorii ma 100 g produktu Ser typu feta?
100 g produktu Ser typu feta zawiera 273 kcal, w tym 15 g białka, 1,2 g węglowodanów i 23 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Ser typu feta?
50 g produktu Ser typu feta zawiera 137 kcal, w tym 7,7 g białka, 0,6 g węglowodanów i 11 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Ser typu feta?
150 g produktu Ser typu feta zawiera 410 kcal, w tym 23 g białka, 1,8 g węglowodanów i 34 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Ser typu feta?
200 g produktu Ser typu feta zawiera 546 kcal, w tym 31 g białka, 2,4 g węglowodanów i 45 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Ser typu feta?
250 g produktu Ser typu feta zawiera 683 kcal, w tym 39 g białka, 3,1 g węglowodanów i 57 g tłuszczu.
Źródło: ANSES–Ciqual (France) 12060 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
