Wiedz, co masz na talerzu

ser Morbier

Kalorie i wartości odżywcze

z mleka krowiego

355
kaloriekcal na 100 g
Białko23 g
Tłuszcz29 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 355 kcal —
  • Białko 23 g 46%
  • Tłuszcz 29 g 37%
  • Tłuszcze nasycone 19 g 96%
  • Błonnik 0 g 0%
  • Sód 562 mg 24%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina K 2,3 µg 2%
  • Ryboflawina (B2) 0,21 mg 16%
  • Niacyna (B3) 0,88 mg 6%
  • Kwas pantotenowy (B5) 0,48 mg 10%
  • Witamina B6 0,04 mg 2%
  • Foliany (B9) 29 µg 7%
  • Witamina B12 1,8 µg 75%

Składniki mineralne

  • Wapń 600 mg 46%
  • Żelazo 0,06 mg 0%
  • Magnez 23 mg 5%
  • Fosfor 430 mg 34%
  • Potas 83 mg 2%
  • Cynk 2,8 mg 25%
  • Miedź 0,14 mg 16%
  • Mangan 0,02 mg 1%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g35523 g–29 g
50 g50 g17811 g–15 g
150 g150 g53334 g–44 g
200 g200 g71046 g–58 g
250 g250 g88857 g–73 g

Pytania o produkt: ser Morbier

Ile kalorii ma 100 g produktu ser Morbier?

100 g produktu ser Morbier zawiera 355 kcal, w tym 23 g białka, – węglowodanów i 29 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu ser Morbier?

50 g produktu ser Morbier zawiera 178 kcal, w tym 11 g białka, – węglowodanów i 15 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu ser Morbier?

150 g produktu ser Morbier zawiera 533 kcal, w tym 34 g białka, – węglowodanów i 44 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu ser Morbier?

200 g produktu ser Morbier zawiera 710 kcal, w tym 46 g białka, – węglowodanów i 58 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu ser Morbier?

250 g produktu ser Morbier zawiera 888 kcal, w tym 57 g białka, – węglowodanów i 73 g tłuszczu.

Źródło: ANSES–Ciqual (France) 12743 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika