Wiedz, co masz na talerzu

Ser friulano

Kalorie i wartości odżywcze

399
kaloriekcal na 100 g
Białko25 g
Węglowodany4,8 g
Tłuszcz31 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 399 kcal —
  • Białko 25 g 50%
  • Węglowodany 4,8 g 2%
  • Tłuszcz 31 g 40%
  • Tłuszcze nasycone 21 g 104%
  • Błonnik 0 g 0%
  • Cukry 0 g —
  • Sód 796 mg 35%
  • Cholesterol 96 mg 32%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina C 0 mg 0%
  • Witamina D 0,2 µg 1%
  • Tiamina (B1) 0,03 mg 2%
  • Ryboflawina (B2) 0,3 mg 23%
  • Niacyna (B3) 0,01 mg 0%
  • Witamina B6 0,02 mg 1%
  • Foliany (B9) 8 µg 2%
  • Witamina B12 1,2 µg 48%

Składniki mineralne

  • Wapń 792 mg 61%
  • Żelazo 0,8 mg 4%
  • Magnez 31 mg 7%
  • Fosfor 480 mg 38%
  • Potas 80 mg 2%
  • Cynk 3,4 mg 31%
  • Miedź 0,07 mg 8%
  • Mangan 0,02 mg 1%
  • Selen 26,7 µg 49%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g39925 g4,8 g31 g
50 g50 g20013 g2,4 g16 g
150 g150 g59937 g7,1 g47 g
200 g200 g79850 g9,5 g62 g
250 g250 g99862 g12 g78 g

Pytania o produkt: Ser friulano

Ile kalorii ma 100 g produktu Ser friulano?

100 g produktu Ser friulano zawiera 399 kcal, w tym 25 g białka, 4,8 g węglowodanów i 31 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Ser friulano?

50 g produktu Ser friulano zawiera 200 kcal, w tym 13 g białka, 2,4 g węglowodanów i 16 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Ser friulano?

150 g produktu Ser friulano zawiera 599 kcal, w tym 37 g białka, 7,1 g węglowodanów i 47 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Ser friulano?

200 g produktu Ser friulano zawiera 798 kcal, w tym 50 g białka, 9,5 g węglowodanów i 62 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Ser friulano?

250 g produktu Ser friulano zawiera 998 kcal, w tym 62 g białka, 12 g węglowodanów i 78 g tłuszczu.

Źródło: Canadian Nutrient File 7755 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika