Wiedz, co masz na talerzu
ser Comté
Kalorie i wartości odżywcze
z mleka krowiego
413
kaloriekcal na 100 g
Białko28 g
Tłuszcz34 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 413 kcal —
- Białko 28 g 56%
- Tłuszcz 34 g 43%
- Tłuszcze nasycone 22 g 109%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sód 403 mg 18%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina E 0,8 mg 5%
- Ryboflawina (B2) 0,38 mg 29%
- Foliany (B9) 5 µg 1%
- Witamina B12 2,6 µg 108%
Składniki mineralne
- Wapń 907 mg 70%
- Żelazo 0,49 mg 3%
- Magnez 43,7 mg 10%
- Fosfor 681 mg 54%
- Potas 116 mg 2%
- Cynk 3,8 mg 35%
- Miedź 0,61 mg 68%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 7 µg 13%
- Jod 24,4 µg 16%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 413 | 28 g | – | 34 g |
| 50 g | 50 g | 207 | 14 g | – | 17 g |
| 150 g | 150 g | 620 | 42 g | – | 51 g |
| 200 g | 200 g | 826 | 56 g | – | 68 g |
| 250 g | 250 g | 1033 | 70 g | – | 85 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: ser Comté
Ile kalorii ma 100 g produktu ser Comté?
100 g produktu ser Comté zawiera 413 kcal, w tym 28 g białka, – węglowodanów i 34 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu ser Comté?
50 g produktu ser Comté zawiera 207 kcal, w tym 14 g białka, – węglowodanów i 17 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu ser Comté?
150 g produktu ser Comté zawiera 620 kcal, w tym 42 g białka, – węglowodanów i 51 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu ser Comté?
200 g produktu ser Comté zawiera 826 kcal, w tym 56 g białka, – węglowodanów i 68 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu ser Comté?
250 g produktu ser Comté zawiera 1033 kcal, w tym 70 g białka, – węglowodanów i 85 g tłuszczu.
Źródło: ANSES–Ciqual (France) 12110 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
