Wiedz, co masz na talerzu

Ementaler

Kalorie i wartości odżywcze

z mleka krowiego

373
kaloriekcal na 100 g
Białko28 g
Tłuszcz29 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 373 kcal —
  • Białko 28 g 56%
  • Tłuszcz 29 g 37%
  • Tłuszcze nasycone 20 g 99%
  • Błonnik 0 g 0%
  • Sód 245 mg 11%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina A 232 µg 26%
  • Witamina D 0,78 µg 4%
  • Witamina K 6,6 µg 5%
  • Tiamina (B1) 0,03 mg 3%
  • Ryboflawina (B2) 0,41 mg 32%
  • Niacyna (B3) 0,1 mg 1%
  • Kwas pantotenowy (B5) 0,28 mg 6%
  • Witamina B6 0,09 mg 5%
  • Foliany (B9) 20 µg 5%
  • Witamina B12 1,8 µg 77%

Składniki mineralne

  • Wapń 978 mg 75%
  • Żelazo 0,15 mg 1%
  • Magnez 48,9 mg 12%
  • Fosfor 640 mg 51%
  • Potas 97,4 mg 2%
  • Cynk 3,5 mg 32%
  • Miedź 0,04 mg 5%
  • Mangan 0,02 mg 1%
  • Jod 26 µg 17%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g37328 g–29 g
50 g50 g18714 g–14 g
150 g150 g56042 g–43 g
200 g200 g74656 g–58 g
250 g250 g93370 g–72 g

Pytania o produkt: Ementaler

Ile kalorii ma 100 g produktu Ementaler?

100 g produktu Ementaler zawiera 373 kcal, w tym 28 g białka, – węglowodanów i 29 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Ementaler?

50 g produktu Ementaler zawiera 187 kcal, w tym 14 g białka, – węglowodanów i 14 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Ementaler?

150 g produktu Ementaler zawiera 560 kcal, w tym 42 g białka, – węglowodanów i 43 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Ementaler?

200 g produktu Ementaler zawiera 746 kcal, w tym 56 g białka, – węglowodanów i 58 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Ementaler?

250 g produktu Ementaler zawiera 933 kcal, w tym 70 g białka, – węglowodanów i 72 g tłuszczu.

Źródło: ANSES–Ciqual (France) 12115 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika