Wiedz, co masz na talerzu
Ser ementaler
Kalorie i wartości odżywcze
starty, z mleka krowiego
368
kaloriekcal na 100 g
Białko28 g
Węglowodany0,6 g
Tłuszcz28 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 368 kcal —
- Białko 28 g 55%
- Węglowodany 0,6 g 0%
- Tłuszcz 28 g 36%
- Tłuszcze nasycone 18 g 91%
- Błonnik 0 g 0%
- Sód 272 mg 12%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 284 µg 32%
- Witamina K 2,2 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,02 mg 2%
- Ryboflawina (B2) 0,28 mg 22%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,12 mg 2%
- Witamina B6 0,21 mg 12%
- Witamina B12 1,9 µg 79%
Składniki mineralne
- Wapń 977 mg 75%
- Magnez 36,3 mg 9%
- Fosfor 611 mg 49%
- Potas 90,4 mg 2%
- Cynk 4,3 mg 39%
- Miedź 0,04 mg 5%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 9,4 µg 17%
- Jod 19,8 µg 13%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 368 | 28 g | 0,6 g | 28 g |
| 50 g | 50 g | 184 | 14 g | 0,3 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 552 | 41 g | 0,9 g | 42 g |
| 200 g | 200 g | 736 | 55 g | 1,2 g | 56 g |
| 250 g | 250 g | 920 | 69 g | 1,5 g | 71 g |
Podobne produkty
- Ser twardy typu ementalskiego, o obniżonej zawartości tłuszczu, z mleka krowiego258 kcal / 100 g
- Szwajcarski ser emmentaleremmental404 kcal / 100 g
- Ser Emmentaler387 kcal / 100 g
- Mieszanka tartych serówz mleka krowiego386 kcal / 100 g
- Emmentaler cheese at least 45% fidm407 kcal / 100 g
- Serek topionyw plastrach, z mleka krowiego246 kcal / 100 g
- 45 % fidm. emmentaler hard cheese375 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Ser ementaler
Ile kalorii ma 100 g produktu Ser ementaler?
100 g produktu Ser ementaler zawiera 368 kcal, w tym 28 g białka, 0,6 g węglowodanów i 28 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Ser ementaler?
50 g produktu Ser ementaler zawiera 184 kcal, w tym 14 g białka, 0,3 g węglowodanów i 14 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Ser ementaler?
150 g produktu Ser ementaler zawiera 552 kcal, w tym 41 g białka, 0,9 g węglowodanów i 42 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Ser ementaler?
200 g produktu Ser ementaler zawiera 736 kcal, w tym 55 g białka, 1,2 g węglowodanów i 56 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Ser ementaler?
250 g produktu Ser ementaler zawiera 920 kcal, w tym 69 g białka, 1,5 g węglowodanów i 71 g tłuszczu.
Źródło: ANSES–Ciqual (France) 12118 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
