Wiedz, co masz na talerzu
Salted cracker, saltine cracker
Kalorie i wartości odżywcze
442
kaloriekcal na 100 g
Białko9 g
Węglowodany58 g
Tłuszcz19 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 442 kcal —
- Białko 9 g 18%
- Węglowodany 58 g 21%
- Tłuszcz 19 g 24%
- Tłuszcze nasycone 11 g 53%
- Błonnik 2,7 g 10%
- Cukry 1,5 g —
- Sód 884 mg 38%
- Cholesterol 4,1 mg 1%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 2,6 µg 0%
- Witamina C 0,01 mg 0%
- Witamina D 0,02 µg 0%
- Witamina E 1,2 mg 8%
- Witamina K 11,6 µg 10%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
- Ryboflawina (B2) 0,04 mg 3%
- Niacyna (B3) 0,69 mg 4%
- Witamina B6 0,08 mg 5%
- Foliany (B9) 10,9 µg 3%
- Witamina B12 0,03 µg 1%
Składniki mineralne
- Wapń 22,8 mg 2%
- Żelazo 0,71 mg 4%
- Magnez 25,1 mg 6%
- Fosfor 94,4 mg 8%
- Potas 125 mg 3%
- Cynk 0,63 mg 6%
- Miedź 0,14 mg 15%
- Mangan 0,45 mg 20%
- Selen 8 µg 15%
- Jod 8,3 µg 6%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 442 | 9 g | 58 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 221 | 4,5 g | 29 g | 9,4 g |
| 150 g | 150 g | 663 | 14 g | 87 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 884 | 18 g | 116 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 1105 | 22 g | 145 g | 47 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: Salted cracker, saltine cracker
Ile kalorii ma 100 g produktu Salted cracker, saltine cracker?
100 g produktu Salted cracker, saltine cracker zawiera 442 kcal, w tym 9 g białka, 58 g węglowodanów i 19 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Salted cracker, saltine cracker?
50 g produktu Salted cracker, saltine cracker zawiera 221 kcal, w tym 4,5 g białka, 29 g węglowodanów i 9,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Salted cracker, saltine cracker?
150 g produktu Salted cracker, saltine cracker zawiera 663 kcal, w tym 14 g białka, 87 g węglowodanów i 28 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Salted cracker, saltine cracker?
200 g produktu Salted cracker, saltine cracker zawiera 884 kcal, w tym 18 g białka, 116 g węglowodanów i 38 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Salted cracker, saltine cracker?
250 g produktu Salted cracker, saltine cracker zawiera 1105 kcal, w tym 22 g białka, 145 g węglowodanów i 47 g tłuszczu.
Źródło: Fineli (Finland) 29769 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
