Wiedz, co masz na talerzu

Salceson

Kalorie i wartości odżywcze

184
kaloriekcal na 100 g
Białko14 g
Węglowodany3,2 g
Tłuszcz13 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 184 kcal —
  • Białko 14 g 28%
  • Węglowodany 3,2 g 1%
  • Tłuszcz 13 g 17%
  • Tłuszcze nasycone 4,4 g 22%
  • Błonnik 0 g 0%
  • Cukry 0 g —
  • Sód 941 mg 41%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina A 0 µg 0%
  • Witamina C 0 mg 0%
  • Witamina D 0,9 µg 5%
  • Witamina K 3,4 µg 3%
  • Tiamina (B1) 0,02 mg 2%
  • Ryboflawina (B2) 0,12 mg 9%
  • Niacyna (B3) 0,44 mg 3%
  • Kwas pantotenowy (B5) 0,9 mg 18%
  • Witamina B6 0,19 mg 11%
  • Foliany (B9) 2 µg 1%
  • Witamina B12 1,1 µg 44%

Składniki mineralne

  • Wapń 16 mg 1%
  • Żelazo 1,5 mg 8%
  • Magnez 9 mg 2%
  • Fosfor 56 mg 4%
  • Potas 31 mg 1%
  • Cynk 0,97 mg 9%
  • Miedź 0,12 mg 13%
  • Mangan 0,02 mg 1%
  • Selen 7,4 µg 13%
  • Jod 2,1 µg 1%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g18414 g3,2 g13 g
50 g50 g926,9 g1,6 g6,5 g
150 g150 g27621 g4,7 g19 g
200 g200 g36828 g6,3 g26 g
250 g250 g46035 g7,9 g32 g

Pytania o produkt: Salceson

Ile kalorii ma 100 g produktu Salceson?

100 g produktu Salceson zawiera 184 kcal, w tym 14 g białka, 3,2 g węglowodanów i 13 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Salceson?

50 g produktu Salceson zawiera 92 kcal, w tym 6,9 g białka, 1,6 g węglowodanów i 6,5 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Salceson?

150 g produktu Salceson zawiera 276 kcal, w tym 21 g białka, 4,7 g węglowodanów i 19 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Salceson?

200 g produktu Salceson zawiera 368 kcal, w tym 28 g białka, 6,3 g węglowodanów i 26 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Salceson?

250 g produktu Salceson zawiera 460 kcal, w tym 35 g białka, 7,9 g węglowodanów i 32 g tłuszczu.

Źródło: ANSES–Ciqual (France) 8400 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika