Wiedz, co masz na talerzu
Sałatka ziemniaczana
Kalorie i wartości odżywcze
ze śmietaną
147
kaloriekcal na 100 g
Białko2 g
Węglowodany13 g
Tłuszcz9,3 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 147 kcal —
- Białko 2 g 4%
- Węglowodany 13 g 5%
- Tłuszcz 9,3 g 12%
- Tłuszcze nasycone 5,8 g 29%
- Błonnik 2 g 7%
- Cukry 2,8 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 147 | 2 g | 13 g | 9,3 g |
| 50 g | 50 g | 74 | 1 g | 6,5 g | 4,7 g |
| 150 g | 150 g | 221 | 3 g | 20 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 294 | 4 g | 26 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 368 | 5 g | 33 g | 23 g |
Podobne produkty
- Sałatka ziemniaczana z jajkiem157 kcal / 100 g
- Ziemniakiz szynką, kwaśną śmietaną i serem, zapiekane201 kcal / 100 g
- Sałatka ogórkowaz dressingiem z kwaśnej śmietany41 kcal / 100 g
- Sałatka mieszanaz dressingiem z kwaśnej śmietany44 kcal / 100 g
- Zupa ziemniaczanakwaśna, zagęszczona62 kcal / 100 g
- Ziemniaknadziewany serem i/lub kwaśną śmietaną146 kcal / 100 g
- Surówka coleslawz dressingiem z kwaśnej śmietany54 kcal / 100 g
- Sos ze śmietany kwaśnejdo sałatki113 kcal / 100 g
- Zapiekanka ziemniaczanaze śmietaną142 kcal / 100 g
- Sałataz dressingiem z kwaśnej śmietany57 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Sałatka ziemniaczana
Ile kalorii ma 100 g produktu Sałatka ziemniaczana?
100 g produktu Sałatka ziemniaczana zawiera 147 kcal, w tym 2 g białka, 13 g węglowodanów i 9,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Sałatka ziemniaczana?
50 g produktu Sałatka ziemniaczana zawiera 74 kcal, w tym 1 g białka, 6,5 g węglowodanów i 4,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Sałatka ziemniaczana?
150 g produktu Sałatka ziemniaczana zawiera 221 kcal, w tym 3 g białka, 20 g węglowodanów i 14 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Sałatka ziemniaczana?
200 g produktu Sałatka ziemniaczana zawiera 294 kcal, w tym 4 g białka, 26 g węglowodanów i 19 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Sałatka ziemniaczana?
250 g produktu Sałatka ziemniaczana zawiera 368 kcal, w tym 5 g białka, 33 g węglowodanów i 23 g tłuszczu.
Źródło: mvt 08.204 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
