Wiedz, co masz na talerzu
Sałatka ziemniaczana
Kalorie i wartości odżywcze
z tuńczykiem, bez oleju, niesolona
97
kaloriekcal na 100 g
Białko15 g
Węglowodany4,5 g
Tłuszcz1,6 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 97 kcal —
- Białko 15 g 31%
- Węglowodany 4,5 g 2%
- Tłuszcz 1,6 g 2%
- Błonnik 0,9 g 3%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 97 | 15 g | 4,5 g | 1,6 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 7,7 g | 2,3 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 146 | 23 g | 6,8 g | 2,5 g |
| 200 g | 200 g | 194 | 31 g | 9,1 g | 3,3 g |
| 250 g | 250 g | 243 | 38 g | 11 g | 4,1 g |
Podobne produkty
- Sałatka ziemniaczana z jajkiem157 kcal / 100 g
- Sałatka z tuńczykiem187 kcal / 100 g
- Sałatka z dorsza i ziemniakówbez oleju, niesolona91 kcal / 100 g
- Ziemniakobrany, gotowany, odsączony, bez oleju, niesolony52 kcal / 100 g
- Zupa ziemniaczananiesolona45 kcal / 100 g
- Pieczone ziemniakiobrane, bez oleju, z solą89 kcal / 100 g
- Pieczony ziemniakobrany, rozmaryn, bez oleju, z czarnym pieprzem, niesolony91 kcal / 100 g
- Marynata do sałatki ziemniaczanejz bulionem warzywnym97 kcal / 100 g
- Puree ziemniaczane ze szpinakiembez soli56 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Sałatka ziemniaczana
Ile kalorii ma 100 g produktu Sałatka ziemniaczana?
100 g produktu Sałatka ziemniaczana zawiera 97 kcal, w tym 15 g białka, 4,5 g węglowodanów i 1,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Sałatka ziemniaczana?
50 g produktu Sałatka ziemniaczana zawiera 49 kcal, w tym 7,7 g białka, 2,3 g węglowodanów i 0,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Sałatka ziemniaczana?
150 g produktu Sałatka ziemniaczana zawiera 146 kcal, w tym 23 g białka, 6,8 g węglowodanów i 2,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Sałatka ziemniaczana?
200 g produktu Sałatka ziemniaczana zawiera 194 kcal, w tym 31 g białka, 9,1 g węglowodanów i 3,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Sałatka ziemniaczana?
250 g produktu Sałatka ziemniaczana zawiera 243 kcal, w tym 38 g białka, 11 g węglowodanów i 4,1 g tłuszczu.
Źródło: tbca BRC0439B · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
