Wiedz, co masz na talerzu
Sałatka ogrodowa
Kalorie i wartości odżywcze
z dodatkiem orzechów i/lub nasion, bez dodatkowego dressingu
82
kaloriekcal na 100 g
Białko3 g
Węglowodany3 g
Tłuszcz5,9 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 82 kcal —
- Białko 3 g 6%
- Węglowodany 3 g 1%
- Tłuszcz 5,9 g 8%
- Tłuszcze nasycone 0,6 g 3%
- Błonnik 2,6 g 9%
- Cukry 2,4 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 82 | 3 g | 3 g | 5,9 g |
| 50 g | 50 g | 41 | 1,5 g | 1,5 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 123 | 4,5 g | 4,5 g | 8,9 g |
| 200 g | 200 g | 164 | 6 g | 6 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 205 | 7,5 g | 7,5 g | 15 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: Sałatka ogrodowa
Ile kalorii ma 100 g produktu Sałatka ogrodowa?
100 g produktu Sałatka ogrodowa zawiera 82 kcal, w tym 3 g białka, 3 g węglowodanów i 5,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Sałatka ogrodowa?
50 g produktu Sałatka ogrodowa zawiera 41 kcal, w tym 1,5 g białka, 1,5 g węglowodanów i 3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Sałatka ogrodowa?
150 g produktu Sałatka ogrodowa zawiera 123 kcal, w tym 4,5 g białka, 4,5 g węglowodanów i 8,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Sałatka ogrodowa?
200 g produktu Sałatka ogrodowa zawiera 164 kcal, w tym 6 g białka, 6 g węglowodanów i 12 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Sałatka ogrodowa?
250 g produktu Sałatka ogrodowa zawiera 205 kcal, w tym 7,5 g białka, 7,5 g węglowodanów i 15 g tłuszczu.
Źródło: ausnut F007768 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
