Wiedz, co masz na talerzu

Salami genueńskie

Kalorie i wartości odżywcze

wędliny, suszone

355
kaloriekcal na 100 g
Białko28 g
Węglowodany4,3 g
Tłuszcz24 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 355 kcal —
  • Białko 28 g 56%
  • Węglowodany 4,3 g 2%
  • Tłuszcz 24 g 31%
  • Tłuszcze nasycone 9,2 g 46%
  • Błonnik 0 g 0%
  • Cukry 0 g —
  • Sód 2006 mg 87%
  • Cholesterol 104 mg 35%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina A 0 µg 0%
  • Witamina C 0 mg 0%
  • Witamina D 0,35 µg 2%
  • Tiamina (B1) 0,89 mg 74%
  • Ryboflawina (B2) 0,3 mg 23%
  • Niacyna (B3) 0,79 mg 5%
  • Kwas pantotenowy (B5) 1,1 mg 21%
  • Witamina B6 0,42 mg 25%
  • Foliany (B9) 2 µg 1%
  • Witamina B12 0,98 µg 41%

Składniki mineralne

  • Wapń 12 mg 1%
  • Żelazo 0,9 mg 5%
  • Magnez 23 mg 5%
  • Fosfor 266 mg 21%
  • Potas 527 mg 11%
  • Cynk 2,1 mg 19%
  • Miedź 0,1 mg 11%
  • Mangan 0,77 mg 33%
  • Selen 29,5 µg 54%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g35528 g4,3 g24 g
50 g50 g17814 g2,1 g12 g
150 g150 g53342 g6,4 g36 g
200 g200 g71056 g8,5 g49 g
250 g250 g88870 g11 g61 g

Pytania o produkt: Salami genueńskie

Ile kalorii ma 100 g produktu Salami genueńskie?

100 g produktu Salami genueńskie zawiera 355 kcal, w tym 28 g białka, 4,3 g węglowodanów i 24 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Salami genueńskie?

50 g produktu Salami genueńskie zawiera 178 kcal, w tym 14 g białka, 2,1 g węglowodanów i 12 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Salami genueńskie?

150 g produktu Salami genueńskie zawiera 533 kcal, w tym 42 g białka, 6,4 g węglowodanów i 36 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Salami genueńskie?

200 g produktu Salami genueńskie zawiera 710 kcal, w tym 56 g białka, 8,5 g węglowodanów i 49 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Salami genueńskie?

250 g produktu Salami genueńskie zawiera 888 kcal, w tym 70 g białka, 11 g węglowodanów i 61 g tłuszczu.

Źródło: Canadian Nutrient File 7161 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika