Wiedz, co masz na talerzu

Salad, carrot and apple, grated

Kalorie i wartości odżywcze

35
kaloriekcal na 100 g
Białko0,5 g
Węglowodany6,4 g
Tłuszcz0,2 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 35 kcal —
  • Białko 0,5 g 1%
  • Węglowodany 6,4 g 2%
  • Tłuszcz 0,2 g 0%
  • Tłuszcze nasycone 0 g 0%
  • Błonnik 2,2 g 8%
  • Cukry 6,2 g —
  • Sód 17,8 mg 1%
  • Cholesterol 0 mg 0%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina A 542 µg 60%
  • Witamina C 7 mg 8%
  • Witamina D 0 µg 0%
  • Witamina E 0,32 mg 2%
  • Witamina K 13,9 µg 12%
  • Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
  • Ryboflawina (B2) 0,05 mg 4%
  • Niacyna (B3) 0,59 mg 4%
  • Witamina B6 0,04 mg 2%
  • Foliany (B9) 12,3 µg 3%
  • Witamina B12 0 µg 0%

Składniki mineralne

  • Wapń 21,8 mg 2%
  • Żelazo 0,38 mg 2%
  • Magnez 11,2 mg 3%
  • Fosfor 30,7 mg 2%
  • Potas 305 mg 6%
  • Cynk 0,29 mg 3%
  • Miedź 0,05 mg 5%
  • Mangan 0,26 mg 11%
  • Selen 0,15 µg 0%
  • Jod 1 µg 1%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g350,5 g6,4 g0,2 g
50 g50 g180,2 g3,2 g0,1 g
150 g150 g530,7 g9,6 g0,3 g
200 g200 g701 g13 g0,3 g
250 g250 g881,2 g16 g0,4 g

Pytania o produkt: Salad, carrot and apple, grated

Ile kalorii ma 100 g produktu Salad, carrot and apple, grated?

100 g produktu Salad, carrot and apple, grated zawiera 35 kcal, w tym 0,5 g białka, 6,4 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Salad, carrot and apple, grated?

50 g produktu Salad, carrot and apple, grated zawiera 18 kcal, w tym 0,2 g białka, 3,2 g węglowodanów i 0,1 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Salad, carrot and apple, grated?

150 g produktu Salad, carrot and apple, grated zawiera 53 kcal, w tym 0,7 g białka, 9,6 g węglowodanów i 0,3 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Salad, carrot and apple, grated?

200 g produktu Salad, carrot and apple, grated zawiera 70 kcal, w tym 1 g białka, 13 g węglowodanów i 0,3 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Salad, carrot and apple, grated?

250 g produktu Salad, carrot and apple, grated zawiera 88 kcal, w tym 1,2 g białka, 16 g węglowodanów i 0,4 g tłuszczu.

Źródło: Fineli (Finland) 3284 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika