Wiedz, co masz na talerzu

Salad, carrot and pineapple, grated

Kalorie i wartości odżywcze

45
kaloriekcal na 100 g
Białko0,6 g
Węglowodany8,9 g
Tłuszcz0,2 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 45 kcal —
  • Białko 0,6 g 1%
  • Węglowodany 8,9 g 3%
  • Tłuszcz 0,2 g 0%
  • Tłuszcze nasycone 0 g 0%
  • Błonnik 2 g 7%
  • Cukry 8,7 g —
  • Sód 18,1 mg 1%
  • Cholesterol 0 mg 0%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina A 542 µg 60%
  • Witamina C 7,3 mg 8%
  • Witamina D 0 µg 0%
  • Witamina E 0,26 mg 2%
  • Witamina K 13,3 µg 11%
  • Tiamina (B1) 0,07 mg 6%
  • Ryboflawina (B2) 0,06 mg 4%
  • Niacyna (B3) 0,65 mg 4%
  • Witamina B6 0,04 mg 2%
  • Foliany (B9) 11,8 µg 3%
  • Witamina B12 0 µg 0%

Składniki mineralne

  • Wapń 26,3 mg 2%
  • Żelazo 0,44 mg 2%
  • Magnez 14,9 mg 4%
  • Fosfor 33,1 mg 3%
  • Potas 309 mg 7%
  • Cynk 0,31 mg 3%
  • Miedź 0,06 mg 7%
  • Mangan 0,71 mg 31%
  • Selen 0,14 µg 0%
  • Jod 1 µg 1%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g450,6 g8,9 g0,2 g
50 g50 g230,3 g4,4 g0,1 g
150 g150 g680,9 g13 g0,3 g
200 g200 g901,2 g18 g0,3 g
250 g250 g1131,5 g22 g0,4 g

Pytania o produkt: Salad, carrot and pineapple, grated

Ile kalorii ma 100 g produktu Salad, carrot and pineapple, grated?

100 g produktu Salad, carrot and pineapple, grated zawiera 45 kcal, w tym 0,6 g białka, 8,9 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Salad, carrot and pineapple, grated?

50 g produktu Salad, carrot and pineapple, grated zawiera 23 kcal, w tym 0,3 g białka, 4,4 g węglowodanów i 0,1 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Salad, carrot and pineapple, grated?

150 g produktu Salad, carrot and pineapple, grated zawiera 68 kcal, w tym 0,9 g białka, 13 g węglowodanów i 0,3 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Salad, carrot and pineapple, grated?

200 g produktu Salad, carrot and pineapple, grated zawiera 90 kcal, w tym 1,2 g białka, 18 g węglowodanów i 0,3 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Salad, carrot and pineapple, grated?

250 g produktu Salad, carrot and pineapple, grated zawiera 113 kcal, w tym 1,5 g białka, 22 g węglowodanów i 0,4 g tłuszczu.

Źródło: Fineli (Finland) 3283 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika