Wiedz, co masz na talerzu

Salad, carrot and pumpkin, grated

Kalorie i wartości odżywcze

50
kaloriekcal na 100 g
Białko0,7 g
Węglowodany10 g
Tłuszcz0,2 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 50 kcal —
  • Białko 0,7 g 1%
  • Węglowodany 10 g 4%
  • Tłuszcz 0,2 g 0%
  • Tłuszcze nasycone 0 g 0%
  • Błonnik 2,1 g 8%
  • Cukry 9,6 g —
  • Sód 21,8 mg 1%
  • Cholesterol 0 mg 0%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina A 513 µg 57%
  • Witamina C 14,2 mg 16%
  • Witamina D 0 µg 0%
  • Witamina E 0,53 mg 4%
  • Witamina K 11,7 µg 10%
  • Tiamina (B1) 0,12 mg 10%
  • Ryboflawina (B2) 0,14 mg 11%
  • Niacyna (B3) 0,54 mg 3%
  • Witamina B6 0,05 mg 3%
  • Foliany (B9) 17,4 µg 4%
  • Witamina B12 0 µg 0%

Składniki mineralne

  • Wapń 25,4 mg 2%
  • Żelazo 0,42 mg 2%
  • Magnez 11,2 mg 3%
  • Fosfor 32 mg 3%
  • Potas 239 mg 5%
  • Cynk 0,28 mg 3%
  • Miedź 0,05 mg 5%
  • Mangan 0,24 mg 10%
  • Selen 0,16 µg 0%
  • Jod 1 µg 1%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g500,7 g10 g0,2 g
50 g50 g250,3 g5,1 g0,1 g
150 g150 g751 g15 g0,3 g
200 g200 g1001,3 g20 g0,4 g
250 g250 g1251,6 g25 g0,5 g

Pytania o produkt: Salad, carrot and pumpkin, grated

Ile kalorii ma 100 g produktu Salad, carrot and pumpkin, grated?

100 g produktu Salad, carrot and pumpkin, grated zawiera 50 kcal, w tym 0,7 g białka, 10 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Salad, carrot and pumpkin, grated?

50 g produktu Salad, carrot and pumpkin, grated zawiera 25 kcal, w tym 0,3 g białka, 5,1 g węglowodanów i 0,1 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Salad, carrot and pumpkin, grated?

150 g produktu Salad, carrot and pumpkin, grated zawiera 75 kcal, w tym 1 g białka, 15 g węglowodanów i 0,3 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Salad, carrot and pumpkin, grated?

200 g produktu Salad, carrot and pumpkin, grated zawiera 100 kcal, w tym 1,3 g białka, 20 g węglowodanów i 0,4 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Salad, carrot and pumpkin, grated?

250 g produktu Salad, carrot and pumpkin, grated zawiera 125 kcal, w tym 1,6 g białka, 25 g węglowodanów i 0,5 g tłuszczu.

Źródło: Fineli (Finland) 3287 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika