Wiedz, co masz na talerzu
Ryż z ośmiornicą
Kalorie i wartości odżywcze
z oliwą z oliwek
127
kaloriekcal na 100 g
Białko10 g
Węglowodany11 g
Tłuszcz4,6 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 127 kcal —
- Białko 10 g 20%
- Węglowodany 11 g 4%
- Tłuszcz 4,6 g 6%
- Tłuszcze nasycone 0,7 g 3%
- Błonnik 0,4 g 1%
- Cukry 0,2 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 127 | 10 g | 11 g | 4,6 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 5,1 g | 5,5 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 191 | 15 g | 16 g | 6,9 g |
| 200 g | 200 g | 254 | 20 g | 22 g | 9,2 g |
| 250 g | 250 g | 318 | 26 g | 27 g | 12 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: Ryż z ośmiornicą
Ile kalorii ma 100 g produktu Ryż z ośmiornicą?
100 g produktu Ryż z ośmiornicą zawiera 127 kcal, w tym 10 g białka, 11 g węglowodanów i 4,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Ryż z ośmiornicą?
50 g produktu Ryż z ośmiornicą zawiera 64 kcal, w tym 5,1 g białka, 5,5 g węglowodanów i 2,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Ryż z ośmiornicą?
150 g produktu Ryż z ośmiornicą zawiera 191 kcal, w tym 15 g białka, 16 g węglowodanów i 6,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Ryż z ośmiornicą?
200 g produktu Ryż z ośmiornicą zawiera 254 kcal, w tym 20 g białka, 22 g węglowodanów i 9,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Ryż z ośmiornicą?
250 g produktu Ryż z ośmiornicą zawiera 318 kcal, w tym 26 g białka, 27 g węglowodanów i 12 g tłuszczu.
Źródło: portfir 924 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
