Wiedz, co masz na talerzu
Ryż z ośmiornicą
Kalorie i wartości odżywcze
z pomidorami
128
kaloriekcal na 100 g
Białko5,7 g
Węglowodany10 g
Tłuszcz7,1 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 128 kcal —
- Białko 5,7 g 11%
- Węglowodany 10 g 4%
- Tłuszcz 7,1 g 9%
- Tłuszcze nasycone 1,1 g 6%
- Błonnik 0,6 g 2%
- Cukry 0,5 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 128 | 5,7 g | 10 g | 7,1 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 2,9 g | 5 g | 3,6 g |
| 150 g | 150 g | 192 | 8,6 g | 15 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 256 | 11 g | 20 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 320 | 14 g | 25 g | 18 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: Ryż z ośmiornicą
Ile kalorii ma 100 g produktu Ryż z ośmiornicą?
100 g produktu Ryż z ośmiornicą zawiera 128 kcal, w tym 5,7 g białka, 10 g węglowodanów i 7,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Ryż z ośmiornicą?
50 g produktu Ryż z ośmiornicą zawiera 64 kcal, w tym 2,9 g białka, 5 g węglowodanów i 3,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Ryż z ośmiornicą?
150 g produktu Ryż z ośmiornicą zawiera 192 kcal, w tym 8,6 g białka, 15 g węglowodanów i 11 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Ryż z ośmiornicą?
200 g produktu Ryż z ośmiornicą zawiera 256 kcal, w tym 11 g białka, 20 g węglowodanów i 14 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Ryż z ośmiornicą?
250 g produktu Ryż z ośmiornicą zawiera 320 kcal, w tym 14 g białka, 25 g węglowodanów i 18 g tłuszczu.
Źródło: portfir 1062 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
