Wiedz, co masz na talerzu
Ryż z kalmarami
Kalorie i wartości odżywcze
66
kaloriekcal na 100 g
Białko4,8 g
Węglowodany6,7 g
Tłuszcz2,1 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 66 kcal —
- Białko 4,8 g 10%
- Węglowodany 6,7 g 2%
- Tłuszcz 2,1 g 3%
- Tłuszcze nasycone 0,7 g 3%
- Błonnik 0,4 g 1%
- Cukry 0,4 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 66 | 4,8 g | 6,7 g | 2,1 g |
| 50 g | 50 g | 33 | 2,4 g | 3,4 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 99 | 7,2 g | 10 g | 3,2 g |
| 200 g | 200 g | 132 | 9,6 g | 13 g | 4,2 g |
| 250 g | 250 g | 165 | 12 g | 17 g | 5,3 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: Ryż z kalmarami
Ile kalorii ma 100 g produktu Ryż z kalmarami?
100 g produktu Ryż z kalmarami zawiera 66 kcal, w tym 4,8 g białka, 6,7 g węglowodanów i 2,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Ryż z kalmarami?
50 g produktu Ryż z kalmarami zawiera 33 kcal, w tym 2,4 g białka, 3,4 g węglowodanów i 1,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Ryż z kalmarami?
150 g produktu Ryż z kalmarami zawiera 99 kcal, w tym 7,2 g białka, 10 g węglowodanów i 3,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Ryż z kalmarami?
200 g produktu Ryż z kalmarami zawiera 132 kcal, w tym 9,6 g białka, 13 g węglowodanów i 4,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Ryż z kalmarami?
250 g produktu Ryż z kalmarami zawiera 165 kcal, w tym 12 g białka, 17 g węglowodanów i 5,3 g tłuszczu.
Źródło: portfir 1060 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
