Wiedz, co masz na talerzu
Rice, white, with vegetables, soy-based sauce, no added fat
Kalorie i wartości odżywcze
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 94 kcal —
- Białko 2,2 g 4%
- Węglowodany 19 g 7%
- Tłuszcz 0,3 g 0%
- Tłuszcze nasycone 0,1 g 0%
- Błonnik 1,1 g 4%
- Cukry 1,7 g —
- Sód 399 mg 17%
- Cholesterol 0 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 43 µg 5%
- Witamina C 0,6 mg 1%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 0,12 mg 1%
- Witamina K 4,8 µg 4%
- Tiamina (B1) 0,1 mg 8%
- Ryboflawina (B2) 0,04 mg 3%
- Niacyna (B3) 1 mg 6%
- Witamina B6 0,07 mg 4%
- Foliany (B9) 35 µg 9%
- Witamina B12 0,01 µg 0%
- Cholina 7,1 mg 1%
Składniki mineralne
- Wapń 12 mg 1%
- Żelazo 0,83 mg 5%
- Magnez 12 mg 3%
- Fosfor 38 mg 3%
- Potas 61 mg 1%
- Cynk 0,37 mg 3%
- Miedź 0,06 mg 6%
- Selen 4,3 µg 8%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 94 | 2,2 g | 19 g | 0,3 g |
| 1 porcja | 255 g | 240 | 5,7 g | 49 g | 0,7 g |
| 2 porcje | 510 g | 479 | 11 g | 97 g | 1,3 g |
| ½ porcji | 127,5 g | 120 | 2,8 g | 24 g | 0,3 g |
| 3 porcje | 765 g | 719 | 17 g | 146 g | 2 g |
| 4 porcje | 1020 g | 959 | 23 g | 194 g | 2,7 g |
| 50 g | 50 g | 47 | 1,1 g | 9,5 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 141 | 3,3 g | 29 g | 0,4 g |
| 200 g | 200 g | 188 | 4,4 g | 38 g | 0,5 g |
| 250 g | 250 g | 235 | 5,6 g | 48 g | 0,7 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: Rice, white, with vegetables, soy-based sauce, no added fat
Ile kalorii ma 100 g produktu Rice, white, with vegetables, soy-based sauce, no added fat?
100 g produktu Rice, white, with vegetables, soy-based sauce, no added fat zawiera 94 kcal, w tym 2,2 g białka, 19 g węglowodanów i 0,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 1 porcja (255 g) produktu Rice, white, with vegetables, soy-based sauce, no added fat?
1 porcja (255 g) produktu Rice, white, with vegetables, soy-based sauce, no added fat zawiera 240 kcal, w tym 5,7 g białka, 49 g węglowodanów i 0,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 2 porcje (510 g) produktu Rice, white, with vegetables, soy-based sauce, no added fat?
2 porcje (510 g) produktu Rice, white, with vegetables, soy-based sauce, no added fat zawiera 479 kcal, w tym 11 g białka, 97 g węglowodanów i 1,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma ½ porcji (127,5 g) produktu Rice, white, with vegetables, soy-based sauce, no added fat?
½ porcji (127,5 g) produktu Rice, white, with vegetables, soy-based sauce, no added fat zawiera 120 kcal, w tym 2,8 g białka, 24 g węglowodanów i 0,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 3 porcje (765 g) produktu Rice, white, with vegetables, soy-based sauce, no added fat?
3 porcje (765 g) produktu Rice, white, with vegetables, soy-based sauce, no added fat zawiera 719 kcal, w tym 17 g białka, 146 g węglowodanów i 2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 4 porcje (1020 g) produktu Rice, white, with vegetables, soy-based sauce, no added fat?
4 porcje (1020 g) produktu Rice, white, with vegetables, soy-based sauce, no added fat zawiera 959 kcal, w tym 23 g białka, 194 g węglowodanów i 2,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Rice, white, with vegetables, soy-based sauce, no added fat?
50 g produktu Rice, white, with vegetables, soy-based sauce, no added fat zawiera 47 kcal, w tym 1,1 g białka, 9,5 g węglowodanów i 0,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Rice, white, with vegetables, soy-based sauce, no added fat?
150 g produktu Rice, white, with vegetables, soy-based sauce, no added fat zawiera 141 kcal, w tym 3,3 g białka, 29 g węglowodanów i 0,4 g tłuszczu.
Źródło: FNDDS (USDA) 58165070 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
