Wiedz, co masz na talerzu
Rice, white, with peas and carrots, no added fat
Kalorie i wartości odżywcze
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 111 kcal —
- Białko 2,8 g 6%
- Węglowodany 22 g 8%
- Tłuszcz 0,3 g 0%
- Tłuszcze nasycone 0,1 g 0%
- Błonnik 1,3 g 5%
- Cukry 1,1 g —
- Sód 230 mg 10%
- Cholesterol 0 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 119 µg 13%
- Witamina C 1,5 mg 2%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 0,12 mg 1%
- Witamina K 4,9 µg 4%
- Tiamina (B1) 0,16 mg 14%
- Ryboflawina (B2) 0,03 mg 2%
- Niacyna (B3) 1,3 mg 8%
- Witamina B6 0,09 mg 6%
- Foliany (B9) 51 µg 13%
- Witamina B12 0 µg 0%
- Cholina 6,1 mg 1%
Składniki mineralne
- Wapń 15 mg 1%
- Żelazo 1,1 mg 6%
- Magnez 13 mg 3%
- Fosfor 46 mg 4%
- Potas 66 mg 1%
- Cynk 0,48 mg 4%
- Miedź 0,07 mg 8%
- Selen 5,8 µg 11%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 111 | 2,8 g | 23 g | 0,3 g |
| 1 porcja | 160 g | 178 | 4,4 g | 36 g | 0,5 g |
| 2 porcje | 320 g | 355 | 8,8 g | 72 g | 1 g |
| ½ porcji | 80 g | 89 | 2,2 g | 18 g | 0,2 g |
| 3 porcje | 480 g | 533 | 13 g | 108 g | 1,4 g |
| 4 porcje | 640 g | 710 | 18 g | 144 g | 1,9 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 1,4 g | 11 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 167 | 4,1 g | 34 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 222 | 5,5 g | 45 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 278 | 6,9 g | 56 g | 0,8 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: Rice, white, with peas and carrots, no added fat
Ile kalorii ma 100 g produktu Rice, white, with peas and carrots, no added fat?
100 g produktu Rice, white, with peas and carrots, no added fat zawiera 111 kcal, w tym 2,8 g białka, 23 g węglowodanów i 0,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 1 porcja (160 g) produktu Rice, white, with peas and carrots, no added fat?
1 porcja (160 g) produktu Rice, white, with peas and carrots, no added fat zawiera 178 kcal, w tym 4,4 g białka, 36 g węglowodanów i 0,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 2 porcje (320 g) produktu Rice, white, with peas and carrots, no added fat?
2 porcje (320 g) produktu Rice, white, with peas and carrots, no added fat zawiera 355 kcal, w tym 8,8 g białka, 72 g węglowodanów i 1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma ½ porcji (80 g) produktu Rice, white, with peas and carrots, no added fat?
½ porcji (80 g) produktu Rice, white, with peas and carrots, no added fat zawiera 89 kcal, w tym 2,2 g białka, 18 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 3 porcje (480 g) produktu Rice, white, with peas and carrots, no added fat?
3 porcje (480 g) produktu Rice, white, with peas and carrots, no added fat zawiera 533 kcal, w tym 13 g białka, 108 g węglowodanów i 1,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 4 porcje (640 g) produktu Rice, white, with peas and carrots, no added fat?
4 porcje (640 g) produktu Rice, white, with peas and carrots, no added fat zawiera 710 kcal, w tym 18 g białka, 144 g węglowodanów i 1,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Rice, white, with peas and carrots, no added fat?
50 g produktu Rice, white, with peas and carrots, no added fat zawiera 56 kcal, w tym 1,4 g białka, 11 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Rice, white, with peas and carrots, no added fat?
150 g produktu Rice, white, with peas and carrots, no added fat zawiera 167 kcal, w tym 4,1 g białka, 34 g węglowodanów i 0,5 g tłuszczu.
Źródło: FNDDS (USDA) 58160500 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
