Wiedz, co masz na talerzu

Rice, white, with peas and carrots, fat added

Kalorie i wartości odżywcze

128
kaloriekcal na 100 g
Białko2,7 g
Węglowodany22 g
Tłuszcz2,5 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 128 kcal —
  • Białko 2,7 g 5%
  • Węglowodany 22 g 8%
  • Tłuszcz 2,5 g 3%
  • Tłuszcze nasycone 0,4 g 2%
  • Błonnik 1,2 g 4%
  • Cukry 1,1 g —
  • Sód 225 mg 10%
  • Cholesterol 0 mg 0%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina A 116 µg 13%
  • Witamina C 1,5 mg 2%
  • Witamina D 0 µg 0%
  • Witamina E 0,53 mg 4%
  • Witamina K 6,9 µg 6%
  • Tiamina (B1) 0,16 mg 13%
  • Ryboflawina (B2) 0,03 mg 2%
  • Niacyna (B3) 1,3 mg 8%
  • Witamina B6 0,09 mg 5%
  • Foliany (B9) 50 µg 13%
  • Witamina B12 0 µg 0%
  • Cholina 5,9 mg 1%

Składniki mineralne

  • Wapń 15 mg 1%
  • Żelazo 1,1 mg 6%
  • Magnez 13 mg 3%
  • Fosfor 45 mg 4%
  • Potas 65 mg 1%
  • Cynk 0,47 mg 4%
  • Miedź 0,07 mg 8%
  • Selen 5,7 µg 10%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g1282,7 g22 g2,5 g
1 porcja160 g2054,3 g35 g3,9 g
2 porcje320 g4108,6 g71 g7,8 g
½ porcji80 g1022,2 g18 g2 g
3 porcje480 g61413 g106 g12 g
4 porcje640 g81917 g141 g16 g
50 g50 g641,3 g11 g1,2 g
150 g150 g1924 g33 g3,7 g
200 g200 g2565,4 g44 g4,9 g
250 g250 g3206,7 g55 g6,1 g

Pytania o produkt: Rice, white, with peas and carrots, fat added

Ile kalorii ma 100 g produktu Rice, white, with peas and carrots, fat added?

100 g produktu Rice, white, with peas and carrots, fat added zawiera 128 kcal, w tym 2,7 g białka, 22 g węglowodanów i 2,5 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 1 porcja (160 g) produktu Rice, white, with peas and carrots, fat added?

1 porcja (160 g) produktu Rice, white, with peas and carrots, fat added zawiera 205 kcal, w tym 4,3 g białka, 35 g węglowodanów i 3,9 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 2 porcje (320 g) produktu Rice, white, with peas and carrots, fat added?

2 porcje (320 g) produktu Rice, white, with peas and carrots, fat added zawiera 410 kcal, w tym 8,6 g białka, 71 g węglowodanów i 7,8 g tłuszczu.

Ile kalorii ma ½ porcji (80 g) produktu Rice, white, with peas and carrots, fat added?

½ porcji (80 g) produktu Rice, white, with peas and carrots, fat added zawiera 102 kcal, w tym 2,2 g białka, 18 g węglowodanów i 2 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 3 porcje (480 g) produktu Rice, white, with peas and carrots, fat added?

3 porcje (480 g) produktu Rice, white, with peas and carrots, fat added zawiera 614 kcal, w tym 13 g białka, 106 g węglowodanów i 12 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 4 porcje (640 g) produktu Rice, white, with peas and carrots, fat added?

4 porcje (640 g) produktu Rice, white, with peas and carrots, fat added zawiera 819 kcal, w tym 17 g białka, 141 g węglowodanów i 16 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Rice, white, with peas and carrots, fat added?

50 g produktu Rice, white, with peas and carrots, fat added zawiera 64 kcal, w tym 1,3 g białka, 11 g węglowodanów i 1,2 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Rice, white, with peas and carrots, fat added?

150 g produktu Rice, white, with peas and carrots, fat added zawiera 192 kcal, w tym 4 g białka, 33 g węglowodanów i 3,7 g tłuszczu.

Źródło: FNDDS (USDA) 58160510 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika