Wiedz, co masz na talerzu

Rice, white, with gravy, no added fat

Kalorie i wartości odżywcze

102
kaloriekcal na 100 g
Białko2 g
Węglowodany20 g
Tłuszcz1,1 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 102 kcal —
  • Białko 2 g 4%
  • Węglowodany 20 g 7%
  • Tłuszcz 1,1 g 1%
  • Tłuszcze nasycone 0,3 g 1%
  • Błonnik 0,3 g 1%
  • Cukry 0,1 g —
  • Sód 293 mg 13%
  • Cholesterol 2 mg 1%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina A 0 µg 0%
  • Witamina C 0 mg 0%
  • Witamina D 0 µg 0%
  • Witamina E 0,06 mg 0%
  • Witamina K 0,2 µg 0%
  • Tiamina (B1) 0,12 mg 10%
  • Ryboflawina (B2) 0,03 mg 2%
  • Niacyna (B3) 1,1 mg 7%
  • Witamina B6 0,07 mg 4%
  • Foliany (B9) 39 µg 10%
  • Witamina B12 0 µg 0%
  • Cholina 2,6 mg 0%

Składniki mineralne

  • Wapń 10 mg 1%
  • Żelazo 0,82 mg 5%
  • Magnez 9 mg 2%
  • Fosfor 35 mg 3%
  • Potas 37 mg 1%
  • Cynk 0,35 mg 3%
  • Miedź 0,05 mg 6%
  • Selen 5,1 µg 9%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g1022 g20 g1,1 g
1 porcja237 g2424,8 g48 g2,5 g
2 porcje474 g4839,6 g95 g5 g
½ porcji118,5 g1212,4 g24 g1,3 g
3 porcje711 g72514 g143 g7,5 g
4 porcje948 g96719 g191 g10 g
50 g50 g511 g10 g0,5 g
150 g150 g1533 g30 g1,6 g
200 g200 g2044 g40 g2,1 g
250 g250 g2555,1 g50 g2,7 g

Pytania o produkt: Rice, white, with gravy, no added fat

Ile kalorii ma 100 g produktu Rice, white, with gravy, no added fat?

100 g produktu Rice, white, with gravy, no added fat zawiera 102 kcal, w tym 2 g białka, 20 g węglowodanów i 1,1 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 1 porcja (237 g) produktu Rice, white, with gravy, no added fat?

1 porcja (237 g) produktu Rice, white, with gravy, no added fat zawiera 242 kcal, w tym 4,8 g białka, 48 g węglowodanów i 2,5 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 2 porcje (474 g) produktu Rice, white, with gravy, no added fat?

2 porcje (474 g) produktu Rice, white, with gravy, no added fat zawiera 483 kcal, w tym 9,6 g białka, 95 g węglowodanów i 5 g tłuszczu.

Ile kalorii ma ½ porcji (118,5 g) produktu Rice, white, with gravy, no added fat?

½ porcji (118,5 g) produktu Rice, white, with gravy, no added fat zawiera 121 kcal, w tym 2,4 g białka, 24 g węglowodanów i 1,3 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 3 porcje (711 g) produktu Rice, white, with gravy, no added fat?

3 porcje (711 g) produktu Rice, white, with gravy, no added fat zawiera 725 kcal, w tym 14 g białka, 143 g węglowodanów i 7,5 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 4 porcje (948 g) produktu Rice, white, with gravy, no added fat?

4 porcje (948 g) produktu Rice, white, with gravy, no added fat zawiera 967 kcal, w tym 19 g białka, 191 g węglowodanów i 10 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Rice, white, with gravy, no added fat?

50 g produktu Rice, white, with gravy, no added fat zawiera 51 kcal, w tym 1 g białka, 10 g węglowodanów i 0,5 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Rice, white, with gravy, no added fat?

150 g produktu Rice, white, with gravy, no added fat zawiera 153 kcal, w tym 3 g białka, 30 g węglowodanów i 1,6 g tłuszczu.

Źródło: FNDDS (USDA) 58164540 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika