Wiedz, co masz na talerzu

Rice, white, with corn, no added fat

Kalorie i wartości odżywcze

117
kaloriekcal na 100 g
Białko2,6 g
Węglowodany25 g
Tłuszcz0,4 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 117 kcal —
  • Białko 2,6 g 5%
  • Węglowodany 25 g 9%
  • Tłuszcz 0,4 g 0%
  • Tłuszcze nasycone 0,1 g 0%
  • Błonnik 0,9 g 3%
  • Cukry 0,8 g —
  • Sód 182 mg 8%
  • Cholesterol 0 mg 0%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina A 3 µg 0%
  • Witamina C 0,9 mg 1%
  • Witamina D 0 µg 0%
  • Witamina E 0,05 mg 0%
  • Witamina K 0,1 µg 0%
  • Tiamina (B1) 0,13 mg 11%
  • Ryboflawina (B2) 0,03 mg 2%
  • Niacyna (B3) 1,4 mg 9%
  • Witamina B6 0,09 mg 6%
  • Foliany (B9) 52 µg 13%
  • Witamina B12 0 µg 0%
  • Cholina 7,2 mg 1%

Składniki mineralne

  • Wapń 8 mg 1%
  • Żelazo 1 mg 6%
  • Magnez 16 mg 4%
  • Fosfor 52 mg 4%
  • Potas 86 mg 2%
  • Cynk 0,52 mg 5%
  • Miedź 0,06 mg 7%
  • Selen 5,7 µg 10%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g1172,6 g25 g0,4 g
1 porcja161 g1884,3 g40 g0,6 g
2 porcje322 g3778,5 g80 g1,2 g
½ porcji80,5 g942,1 g20 g0,3 g
3 porcje483 g56513 g120 g1,8 g
4 porcje644 g75317 g160 g2,4 g
50 g50 g591,3 g12 g0,2 g
150 g150 g1764 g37 g0,6 g
200 g200 g2345,3 g50 g0,8 g
250 g250 g2936,6 g62 g1 g

Pytania o produkt: Rice, white, with corn, no added fat

Ile kalorii ma 100 g produktu Rice, white, with corn, no added fat?

100 g produktu Rice, white, with corn, no added fat zawiera 117 kcal, w tym 2,6 g białka, 25 g węglowodanów i 0,4 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 1 porcja (161 g) produktu Rice, white, with corn, no added fat?

1 porcja (161 g) produktu Rice, white, with corn, no added fat zawiera 188 kcal, w tym 4,3 g białka, 40 g węglowodanów i 0,6 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 2 porcje (322 g) produktu Rice, white, with corn, no added fat?

2 porcje (322 g) produktu Rice, white, with corn, no added fat zawiera 377 kcal, w tym 8,5 g białka, 80 g węglowodanów i 1,2 g tłuszczu.

Ile kalorii ma ½ porcji (80,5 g) produktu Rice, white, with corn, no added fat?

½ porcji (80,5 g) produktu Rice, white, with corn, no added fat zawiera 94 kcal, w tym 2,1 g białka, 20 g węglowodanów i 0,3 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 3 porcje (483 g) produktu Rice, white, with corn, no added fat?

3 porcje (483 g) produktu Rice, white, with corn, no added fat zawiera 565 kcal, w tym 13 g białka, 120 g węglowodanów i 1,8 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 4 porcje (644 g) produktu Rice, white, with corn, no added fat?

4 porcje (644 g) produktu Rice, white, with corn, no added fat zawiera 753 kcal, w tym 17 g białka, 160 g węglowodanów i 2,4 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Rice, white, with corn, no added fat?

50 g produktu Rice, white, with corn, no added fat zawiera 59 kcal, w tym 1,3 g białka, 12 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Rice, white, with corn, no added fat?

150 g produktu Rice, white, with corn, no added fat zawiera 176 kcal, w tym 4 g białka, 37 g węglowodanów i 0,6 g tłuszczu.

Źródło: FNDDS (USDA) 58160410 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika