Wiedz, co masz na talerzu
Rice, white, with cheese and/or cream based sauce, no added fat
Kalorie i wartości odżywcze
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 152 kcal —
- Białko 5,3 g 11%
- Węglowodany 20 g 7%
- Tłuszcz 5,2 g 7%
- Tłuszcze nasycone 2,8 g 14%
- Błonnik 0,3 g 1%
- Cukry 0,1 g —
- Sód 328 mg 14%
- Cholesterol 13 mg 4%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 28 µg 3%
- Witamina C 0,2 mg 0%
- Witamina D 0,3 µg 2%
- Witamina E 0,06 mg 0%
- Witamina K 0,3 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,12 mg 10%
- Ryboflawina (B2) 0,09 mg 7%
- Niacyna (B3) 1 mg 7%
- Witamina B6 0,08 mg 4%
- Foliany (B9) 42 µg 11%
- Witamina B12 0,12 µg 5%
- Cholina 3,1 mg 1%
Składniki mineralne
- Wapń 112 mg 9%
- Żelazo 0,91 mg 5%
- Magnez 14 mg 3%
- Fosfor 106 mg 8%
- Potas 71 mg 2%
- Cynk 0,75 mg 7%
- Miedź 0,05 mg 6%
- Selen 7,2 µg 13%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 152 | 5,3 g | 20 g | 5,2 g |
| 1 porcja | 204 g | 310 | 11 g | 41 g | 11 g |
| 2 porcje | 408 g | 620 | 22 g | 82 g | 21 g |
| ½ porcji | 102 g | 155 | 5,4 g | 21 g | 5,3 g |
| 3 porcje | 612 g | 930 | 32 g | 123 g | 32 g |
| 4 porcje | 816 g | 1240 | 43 g | 164 g | 43 g |
| 50 g | 50 g | 76 | 2,6 g | 10 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 228 | 7,9 g | 30 g | 7,8 g |
| 200 g | 200 g | 304 | 11 g | 40 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 380 | 13 g | 50 g | 13 g |
Podobne produkty
- Rice white with cheese and/or cream based sauce fat added166 kcal / 100 g
- Rice white with cheese and/or cream based sauce ns as to fat166 kcal / 100 g
- Chicken or turkey rice and vegetables excluding carrots broccoli and dark-green leafy; cheese sauce146 kcal / 100 g
- Ravioli cheese-filled with cream sauce160 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Rice, white, with cheese and/or cream based sauce, no added fat
Ile kalorii ma 100 g produktu Rice, white, with cheese and/or cream based sauce, no added fat?
100 g produktu Rice, white, with cheese and/or cream based sauce, no added fat zawiera 152 kcal, w tym 5,3 g białka, 20 g węglowodanów i 5,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 1 porcja (204 g) produktu Rice, white, with cheese and/or cream based sauce, no added fat?
1 porcja (204 g) produktu Rice, white, with cheese and/or cream based sauce, no added fat zawiera 310 kcal, w tym 11 g białka, 41 g węglowodanów i 11 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 2 porcje (408 g) produktu Rice, white, with cheese and/or cream based sauce, no added fat?
2 porcje (408 g) produktu Rice, white, with cheese and/or cream based sauce, no added fat zawiera 620 kcal, w tym 22 g białka, 82 g węglowodanów i 21 g tłuszczu.
Ile kalorii ma ½ porcji (102 g) produktu Rice, white, with cheese and/or cream based sauce, no added fat?
½ porcji (102 g) produktu Rice, white, with cheese and/or cream based sauce, no added fat zawiera 155 kcal, w tym 5,4 g białka, 21 g węglowodanów i 5,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 3 porcje (612 g) produktu Rice, white, with cheese and/or cream based sauce, no added fat?
3 porcje (612 g) produktu Rice, white, with cheese and/or cream based sauce, no added fat zawiera 930 kcal, w tym 32 g białka, 123 g węglowodanów i 32 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 4 porcje (816 g) produktu Rice, white, with cheese and/or cream based sauce, no added fat?
4 porcje (816 g) produktu Rice, white, with cheese and/or cream based sauce, no added fat zawiera 1240 kcal, w tym 43 g białka, 164 g węglowodanów i 43 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Rice, white, with cheese and/or cream based sauce, no added fat?
50 g produktu Rice, white, with cheese and/or cream based sauce, no added fat zawiera 76 kcal, w tym 2,6 g białka, 10 g węglowodanów i 2,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Rice, white, with cheese and/or cream based sauce, no added fat?
150 g produktu Rice, white, with cheese and/or cream based sauce, no added fat zawiera 228 kcal, w tym 7,9 g białka, 30 g węglowodanów i 7,8 g tłuszczu.
Źródło: FNDDS (USDA) 58164510 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
