Wiedz, co masz na talerzu

Rice, white, with carrots, no added fat

Kalorie i wartości odżywcze

106
kaloriekcal na 100 g
Białko2,2 g
Węglowodany22 g
Tłuszcz0,3 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 106 kcal —
  • Białko 2,2 g 4%
  • Węglowodany 22 g 8%
  • Tłuszcz 0,3 g 0%
  • Tłuszcze nasycone 0,1 g 0%
  • Błonnik 1 g 4%
  • Cukry 0,9 g —
  • Sód 199 mg 9%
  • Cholesterol 0 mg 0%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina A 209 µg 23%
  • Witamina C 0,9 mg 1%
  • Witamina D 0 µg 0%
  • Witamina E 0,28 mg 2%
  • Witamina K 3,4 µg 3%
  • Tiamina (B1) 0,14 mg 12%
  • Ryboflawina (B2) 0,02 mg 2%
  • Niacyna (B3) 1,3 mg 8%
  • Witamina B6 0,11 mg 6%
  • Foliany (B9) 47 µg 12%
  • Witamina B12 0 µg 0%
  • Cholina 3,7 mg 1%

Składniki mineralne

  • Wapń 15 mg 1%
  • Żelazo 0,98 mg 5%
  • Magnez 11 mg 3%
  • Fosfor 40 mg 3%
  • Potas 84 mg 2%
  • Cynk 0,42 mg 4%
  • Miedź 0,06 mg 6%
  • Selen 5,8 µg 11%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g1062,2 g22 g0,3 g
1 porcja160 g1703,5 g35 g0,4 g
2 porcje320 g3397 g71 g0,8 g
½ porcji80 g851,8 g18 g0,2 g
3 porcje480 g50911 g106 g1,2 g
4 porcje640 g67814 g142 g1,6 g
50 g50 g531,1 g11 g0,1 g
150 g150 g1593,3 g33 g0,4 g
200 g200 g2124,4 g44 g0,5 g
250 g250 g2655,5 g55 g0,6 g

Pytania o produkt: Rice, white, with carrots, no added fat

Ile kalorii ma 100 g produktu Rice, white, with carrots, no added fat?

100 g produktu Rice, white, with carrots, no added fat zawiera 106 kcal, w tym 2,2 g białka, 22 g węglowodanów i 0,3 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 1 porcja (160 g) produktu Rice, white, with carrots, no added fat?

1 porcja (160 g) produktu Rice, white, with carrots, no added fat zawiera 170 kcal, w tym 3,5 g białka, 35 g węglowodanów i 0,4 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 2 porcje (320 g) produktu Rice, white, with carrots, no added fat?

2 porcje (320 g) produktu Rice, white, with carrots, no added fat zawiera 339 kcal, w tym 7 g białka, 71 g węglowodanów i 0,8 g tłuszczu.

Ile kalorii ma ½ porcji (80 g) produktu Rice, white, with carrots, no added fat?

½ porcji (80 g) produktu Rice, white, with carrots, no added fat zawiera 85 kcal, w tym 1,8 g białka, 18 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 3 porcje (480 g) produktu Rice, white, with carrots, no added fat?

3 porcje (480 g) produktu Rice, white, with carrots, no added fat zawiera 509 kcal, w tym 11 g białka, 106 g węglowodanów i 1,2 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 4 porcje (640 g) produktu Rice, white, with carrots, no added fat?

4 porcje (640 g) produktu Rice, white, with carrots, no added fat zawiera 678 kcal, w tym 14 g białka, 142 g węglowodanów i 1,6 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Rice, white, with carrots, no added fat?

50 g produktu Rice, white, with carrots, no added fat zawiera 53 kcal, w tym 1,1 g białka, 11 g węglowodanów i 0,1 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Rice, white, with carrots, no added fat?

150 g produktu Rice, white, with carrots, no added fat zawiera 159 kcal, w tym 3,3 g białka, 33 g węglowodanów i 0,4 g tłuszczu.

Źródło: FNDDS (USDA) 58160470 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika