Wiedz, co masz na talerzu

Rice, white, with carrots, fat added

Kalorie i wartości odżywcze

123
kaloriekcal na 100 g
Białko2,2 g
Węglowodany22 g
Tłuszcz2,4 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 123 kcal —
  • Białko 2,2 g 4%
  • Węglowodany 22 g 8%
  • Tłuszcz 2,4 g 3%
  • Tłuszcze nasycone 0,4 g 2%
  • Błonnik 1 g 4%
  • Cukry 0,9 g —
  • Sód 195 mg 8%
  • Cholesterol 0 mg 0%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina A 204 µg 23%
  • Witamina C 0,9 mg 1%
  • Witamina D 0 µg 0%
  • Witamina E 0,69 mg 5%
  • Witamina K 5,5 µg 5%
  • Tiamina (B1) 0,14 mg 11%
  • Ryboflawina (B2) 0,02 mg 2%
  • Niacyna (B3) 1,2 mg 8%
  • Witamina B6 0,11 mg 6%
  • Foliany (B9) 46 µg 12%
  • Witamina B12 0 µg 0%
  • Cholina 3,7 mg 1%

Składniki mineralne

  • Wapń 15 mg 1%
  • Żelazo 0,97 mg 5%
  • Magnez 11 mg 3%
  • Fosfor 39 mg 3%
  • Potas 82 mg 2%
  • Cynk 0,41 mg 4%
  • Miedź 0,06 mg 6%
  • Selen 5,7 µg 10%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g1232,2 g22 g2,4 g
1 porcja160 g1973,5 g35 g3,9 g
2 porcje320 g3946,9 g69 g7,7 g
½ porcji80 g981,7 g17 g1,9 g
3 porcje480 g59010 g104 g12 g
4 porcje640 g78714 g139 g16 g
50 g50 g621,1 g11 g1,2 g
150 g150 g1853,2 g33 g3,6 g
200 g200 g2464,3 g43 g4,8 g
250 g250 g3085,4 g54 g6,1 g

Pytania o produkt: Rice, white, with carrots, fat added

Ile kalorii ma 100 g produktu Rice, white, with carrots, fat added?

100 g produktu Rice, white, with carrots, fat added zawiera 123 kcal, w tym 2,2 g białka, 22 g węglowodanów i 2,4 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 1 porcja (160 g) produktu Rice, white, with carrots, fat added?

1 porcja (160 g) produktu Rice, white, with carrots, fat added zawiera 197 kcal, w tym 3,5 g białka, 35 g węglowodanów i 3,9 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 2 porcje (320 g) produktu Rice, white, with carrots, fat added?

2 porcje (320 g) produktu Rice, white, with carrots, fat added zawiera 394 kcal, w tym 6,9 g białka, 69 g węglowodanów i 7,7 g tłuszczu.

Ile kalorii ma ½ porcji (80 g) produktu Rice, white, with carrots, fat added?

½ porcji (80 g) produktu Rice, white, with carrots, fat added zawiera 98 kcal, w tym 1,7 g białka, 17 g węglowodanów i 1,9 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 3 porcje (480 g) produktu Rice, white, with carrots, fat added?

3 porcje (480 g) produktu Rice, white, with carrots, fat added zawiera 590 kcal, w tym 10 g białka, 104 g węglowodanów i 12 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 4 porcje (640 g) produktu Rice, white, with carrots, fat added?

4 porcje (640 g) produktu Rice, white, with carrots, fat added zawiera 787 kcal, w tym 14 g białka, 139 g węglowodanów i 16 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Rice, white, with carrots, fat added?

50 g produktu Rice, white, with carrots, fat added zawiera 62 kcal, w tym 1,1 g białka, 11 g węglowodanów i 1,2 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Rice, white, with carrots, fat added?

150 g produktu Rice, white, with carrots, fat added zawiera 185 kcal, w tym 3,2 g białka, 33 g węglowodanów i 3,6 g tłuszczu.

Źródło: FNDDS (USDA) 58160480 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika