Wiedz, co masz na talerzu
Rice pasty, riisipyörönen
Kalorie i wartości odżywcze
212
kaloriekcal na 100 g
Białko7 g
Węglowodany37 g
Tłuszcz3,3 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 212 kcal —
- Białko 7 g 14%
- Węglowodany 37 g 14%
- Tłuszcz 3,3 g 4%
- Tłuszcze nasycone 1,6 g 8%
- Błonnik 1,6 g 6%
- Cukry 3,3 g —
- Sód 432 mg 19%
- Cholesterol 5,8 mg 2%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 24 µg 3%
- Witamina C 0,45 mg 1%
- Witamina D 0,67 µg 3%
- Witamina E 0,28 mg 2%
- Witamina K 1,4 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
- Ryboflawina (B2) 0,14 mg 11%
- Niacyna (B3) 0,69 mg 4%
- Witamina B6 0,08 mg 5%
- Foliany (B9) 21,8 µg 5%
- Witamina B12 0,2 µg 8%
Składniki mineralne
- Wapń 80,2 mg 6%
- Żelazo 0,51 mg 3%
- Magnez 21 mg 5%
- Fosfor 112 mg 9%
- Potas 168 mg 4%
- Cynk 0,71 mg 6%
- Miedź 0,09 mg 10%
- Mangan 0,31 mg 13%
- Selen 6,6 µg 12%
- Jod 38 µg 25%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 212 | 7 g | 37 g | 3,3 g |
| 50 g | 50 g | 106 | 3,5 g | 19 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 318 | 11 g | 56 g | 4,9 g |
| 200 g | 200 g | 424 | 14 g | 75 g | 6,5 g |
| 250 g | 250 g | 530 | 18 g | 93 g | 8,2 g |
Podobne produkty
- Karelian pasty rice filling wheat crust236 kcal / 100 g
- Karelian pasty rice filling148 kcal / 100 g
- Meat and rice pasty355 kcal / 100 g
- Boiled karelian pasty rice filling in rye crust252 kcal / 100 g
- Rice cake361 kcal / 100 g
- Vatruska potato pasty with rice184 kcal / 100 g
- Carrot rice pasty whole milk170 kcal / 100 g
- Carrot rice pasty low-fat milk166 kcal / 100 g
- Egg and rice pasty butter dough338 kcal / 100 g
- Rice and barley mix344 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Rice pasty, riisipyörönen
Ile kalorii ma 100 g produktu Rice pasty, riisipyörönen?
100 g produktu Rice pasty, riisipyörönen zawiera 212 kcal, w tym 7 g białka, 37 g węglowodanów i 3,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Rice pasty, riisipyörönen?
50 g produktu Rice pasty, riisipyörönen zawiera 106 kcal, w tym 3,5 g białka, 19 g węglowodanów i 1,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Rice pasty, riisipyörönen?
150 g produktu Rice pasty, riisipyörönen zawiera 318 kcal, w tym 11 g białka, 56 g węglowodanów i 4,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Rice pasty, riisipyörönen?
200 g produktu Rice pasty, riisipyörönen zawiera 424 kcal, w tym 14 g białka, 75 g węglowodanów i 6,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Rice pasty, riisipyörönen?
250 g produktu Rice pasty, riisipyörönen zawiera 530 kcal, w tym 18 g białka, 93 g węglowodanów i 8,2 g tłuszczu.
Źródło: Fineli (Finland) 32812 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
