Wiedz, co masz na talerzu

Rice, brown, with carrots, fat added

Kalorie i wartości odżywcze

119
kaloriekcal na 100 g
Białko2,3 g
Węglowodany20 g
Tłuszcz2,6 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 119 kcal —
  • Białko 2,3 g 5%
  • Węglowodany 20 g 7%
  • Tłuszcz 2,6 g 3%
  • Tłuszcze nasycone 0,5 g 2%
  • Błonnik 1,9 g 7%
  • Cukry 0,9 g —
  • Sód 168 mg 7%
  • Cholesterol 0 mg 0%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina A 175 µg 19%
  • Witamina C 0,7 mg 1%
  • Witamina D 0 µg 0%
  • Witamina E 0,69 mg 5%
  • Witamina K 4,8 µg 4%
  • Tiamina (B1) 0,15 mg 13%
  • Ryboflawina (B2) 0,06 mg 5%
  • Niacyna (B3) 2,1 mg 13%
  • Witamina B6 0,13 mg 7%
  • Foliany (B9) 10 µg 3%
  • Witamina B12 0 µg 0%
  • Cholina 8,9 mg 2%

Składniki mineralne

  • Wapń 9 mg 1%
  • Żelazo 0,5 mg 3%
  • Magnez 32 mg 8%
  • Fosfor 86 mg 7%
  • Potas 115 mg 2%
  • Cynk 0,59 mg 5%
  • Miedź 0,09 mg 9%
  • Selen 4,6 µg 8%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g1192,3 g20 g2,6 g
1 porcja189 g2254,3 g37 g5 g
2 porcje378 g4508,6 g74 g9,9 g
½ porcji94,5 g1122,1 g19 g2,5 g
3 porcje567 g67513 g111 g15 g
4 porcje756 g90017 g148 g20 g
50 g50 g601,1 g9,8 g1,3 g
150 g150 g1793,4 g29 g3,9 g
200 g200 g2384,5 g39 g5,3 g
250 g250 g2985,7 g49 g6,6 g

Pytania o produkt: Rice, brown, with carrots, fat added

Ile kalorii ma 100 g produktu Rice, brown, with carrots, fat added?

100 g produktu Rice, brown, with carrots, fat added zawiera 119 kcal, w tym 2,3 g białka, 20 g węglowodanów i 2,6 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 1 porcja (189 g) produktu Rice, brown, with carrots, fat added?

1 porcja (189 g) produktu Rice, brown, with carrots, fat added zawiera 225 kcal, w tym 4,3 g białka, 37 g węglowodanów i 5 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 2 porcje (378 g) produktu Rice, brown, with carrots, fat added?

2 porcje (378 g) produktu Rice, brown, with carrots, fat added zawiera 450 kcal, w tym 8,6 g białka, 74 g węglowodanów i 9,9 g tłuszczu.

Ile kalorii ma ½ porcji (94,5 g) produktu Rice, brown, with carrots, fat added?

½ porcji (94,5 g) produktu Rice, brown, with carrots, fat added zawiera 112 kcal, w tym 2,1 g białka, 19 g węglowodanów i 2,5 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 3 porcje (567 g) produktu Rice, brown, with carrots, fat added?

3 porcje (567 g) produktu Rice, brown, with carrots, fat added zawiera 675 kcal, w tym 13 g białka, 111 g węglowodanów i 15 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 4 porcje (756 g) produktu Rice, brown, with carrots, fat added?

4 porcje (756 g) produktu Rice, brown, with carrots, fat added zawiera 900 kcal, w tym 17 g białka, 148 g węglowodanów i 20 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Rice, brown, with carrots, fat added?

50 g produktu Rice, brown, with carrots, fat added zawiera 60 kcal, w tym 1,1 g białka, 9,8 g węglowodanów i 1,3 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Rice, brown, with carrots, fat added?

150 g produktu Rice, brown, with carrots, fat added zawiera 179 kcal, w tym 3,4 g białka, 29 g węglowodanów i 3,9 g tłuszczu.

Źródło: FNDDS (USDA) 58161439 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika