Wiedz, co masz na talerzu
pudding z kaszy mannej
Kalorie i wartości odżywcze
chłodzony
132
kaloriekcal na 100 g
Białko3,4 g
Węglowodany19 g
Tłuszcz4,7 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 132 kcal —
- Białko 3,4 g 7%
- Węglowodany 19 g 7%
- Tłuszcz 4,7 g 6%
- Tłuszcze nasycone 2,2 g 11%
- Błonnik 0,3 g 1%
- Cukry 13 g —
- Sód 37,8 mg 2%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 18,4 µg 2%
- Witamina C 0,5 mg 1%
- Witamina D 0,7 µg 3%
- Ryboflawina (B2) 0,14 mg 11%
- Niacyna (B3) 0,13 mg 1%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,39 mg 8%
- Witamina B12 0,2 µg 8%
Składniki mineralne
- Wapń 83,7 mg 6%
- Magnez 11 mg 3%
- Fosfor 177 mg 14%
- Potas 135 mg 3%
- Cynk 0,39 mg 4%
- Miedź 0,04 mg 4%
- Mangan 0,04 mg 2%
- Jod 8,4 µg 6%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 132 | 3,4 g | 19 g | 4,7 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 1,7 g | 9,5 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 198 | 5,1 g | 28 g | 7,1 g |
| 200 g | 200 g | 264 | 6,8 g | 38 g | 9,5 g |
| 250 g | 250 g | 330 | 8,5 g | 47 g | 12 g |
Podobne produkty
- Pudding z kaszy mannej z rodzynkami i sosem karmelowymchłodzony146 kcal / 100 g
- Kasza manna360 kcal / 100 g
- Pudding z kaszy mannyz sosem z czerwonej porzeczki113 kcal / 100 g
- Kasza manna na mlekuprzygotowana z mlekiem119 kcal / 100 g
- Zupa z kaszy mannysłodzona, z mlekiem o zawartości 3,5% tłuszczu107 kcal / 100 g
- Budyń z kaszy mannybez jajka118 kcal / 100 g
- Semolina pudding prepared94 kcal / 100 g
- Semolina pudding with sugar118 kcal / 100 g
- Pudding semolina pudding138 kcal / 100 g
- Budyń karmelowychłodzony155 kcal / 100 g
Pytania o produkt: pudding z kaszy mannej
Ile kalorii ma 100 g produktu pudding z kaszy mannej?
100 g produktu pudding z kaszy mannej zawiera 132 kcal, w tym 3,4 g białka, 19 g węglowodanów i 4,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu pudding z kaszy mannej?
50 g produktu pudding z kaszy mannej zawiera 66 kcal, w tym 1,7 g białka, 9,5 g węglowodanów i 2,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu pudding z kaszy mannej?
150 g produktu pudding z kaszy mannej zawiera 198 kcal, w tym 5,1 g białka, 28 g węglowodanów i 7,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu pudding z kaszy mannej?
200 g produktu pudding z kaszy mannej zawiera 264 kcal, w tym 6,8 g białka, 38 g węglowodanów i 9,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu pudding z kaszy mannej?
250 g produktu pudding z kaszy mannej zawiera 330 kcal, w tym 8,5 g białka, 47 g węglowodanów i 12 g tłuszczu.
Źródło: ANSES–Ciqual (France) 39218 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
