Wiedz, co masz na talerzu

Pudding, prune pudding

Kalorie i wartości odżywcze

123
kaloriekcal na 100 g
Białko4,2 g
Węglowodany18 g
Tłuszcz3,5 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 123 kcal —
  • Białko 4,2 g 8%
  • Węglowodany 18 g 6%
  • Tłuszcz 3,5 g 4%
  • Tłuszcze nasycone 1,1 g 6%
  • Błonnik 1,3 g 4%
  • Cukry 15 g —
  • Sód 39,1 mg 2%
  • Cholesterol 55,5 mg 18%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina A 46,7 µg 5%
  • Witamina C 0,36 mg 0%
  • Witamina D 0,85 µg 4%
  • Witamina E 0,76 mg 5%
  • Witamina K 9,5 µg 8%
  • Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
  • Ryboflawina (B2) 0,16 mg 12%
  • Niacyna (B3) 0,34 mg 2%
  • Witamina B6 0,08 mg 5%
  • Foliany (B9) 10,7 µg 3%
  • Witamina B12 0,47 µg 20%

Składniki mineralne

  • Wapń 75,1 mg 6%
  • Żelazo 0,57 mg 3%
  • Magnez 14,9 mg 4%
  • Fosfor 88,7 mg 7%
  • Potas 212 mg 5%
  • Cynk 0,49 mg 4%
  • Miedź 0,07 mg 8%
  • Mangan 0,08 mg 3%
  • Selen 6,5 µg 12%
  • Jod 13,8 µg 9%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g1234,2 g18 g3,5 g
50 g50 g622,1 g8,8 g1,8 g
150 g150 g1856,3 g26 g5,3 g
200 g200 g2468,4 g35 g7 g
250 g250 g30811 g44 g8,8 g

Pytania o produkt: Pudding, prune pudding

Ile kalorii ma 100 g produktu Pudding, prune pudding?

100 g produktu Pudding, prune pudding zawiera 123 kcal, w tym 4,2 g białka, 18 g węglowodanów i 3,5 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Pudding, prune pudding?

50 g produktu Pudding, prune pudding zawiera 62 kcal, w tym 2,1 g białka, 8,8 g węglowodanów i 1,8 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Pudding, prune pudding?

150 g produktu Pudding, prune pudding zawiera 185 kcal, w tym 6,3 g białka, 26 g węglowodanów i 5,3 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Pudding, prune pudding?

200 g produktu Pudding, prune pudding zawiera 246 kcal, w tym 8,4 g białka, 35 g węglowodanów i 7 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Pudding, prune pudding?

250 g produktu Pudding, prune pudding zawiera 308 kcal, w tym 11 g białka, 44 g węglowodanów i 8,8 g tłuszczu.

Źródło: Fineli (Finland) 1253 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika