Wiedz, co masz na talerzu
Potrawka z marchewki
Kalorie i wartości odżywcze
50
kaloriekcal na 100 g
Białko0,9 g
Węglowodany5,8 g
Tłuszcz2,1 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 50 kcal —
- Białko 0,9 g 2%
- Węglowodany 5,8 g 2%
- Tłuszcz 2,1 g 3%
- Tłuszcze nasycone 0,5 g 2%
- Błonnik 1,5 g 5%
- Cukry 3,9 g —
- Sód 215 mg 9%
- Cholesterol 1,3 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 423 µg 47%
- Witamina C 2,6 mg 3%
- Witamina D 0,16 µg 1%
- Witamina E 0,55 mg 4%
- Witamina K 13,3 µg 11%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 3%
- Ryboflawina (B2) 0,05 mg 3%
- Niacyna (B3) 0,51 mg 3%
- Witamina B6 0,02 mg 1%
- Foliany (B9) 7,4 µg 2%
- Witamina B12 0,03 µg 1%
Składniki mineralne
- Wapń 29,1 mg 2%
- Żelazo 0,33 mg 2%
- Magnez 10,1 mg 2%
- Fosfor 34,1 mg 3%
- Potas 248 mg 5%
- Cynk 0,29 mg 3%
- Miedź 0,04 mg 4%
- Mangan 0,23 mg 10%
- Selen 0,6 µg 1%
- Jod 14,4 µg 10%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 50 | 0,9 g | 5,8 g | 2,1 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 0,4 g | 2,9 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 75 | 1,3 g | 8,7 g | 3,2 g |
| 200 g | 200 g | 100 | 1,8 g | 12 g | 4,2 g |
| 250 g | 250 g | 125 | 2,2 g | 15 g | 5,3 g |
Podobne produkty
- Gulasz z dyni75 kcal / 100 g
- Marchewgotowana33 kcal / 100 g
- Gulasz z pasternaku78 kcal / 100 g
- Puree z marchwi40 kcal / 100 g
- Zupa marchewkowa29 kcal / 100 g
- Potrawka z wężymordu112 kcal / 100 g
- Warzywne curry104 kcal / 100 g
- Sok marchwiowy30 kcal / 100 g
- Marchew i porduszona60 kcal / 100 g
- Sałatka z marchewkigotowana, z olejem sojowym, z solą97 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Potrawka z marchewki
Ile kalorii ma 100 g produktu Potrawka z marchewki?
100 g produktu Potrawka z marchewki zawiera 50 kcal, w tym 0,9 g białka, 5,8 g węglowodanów i 2,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Potrawka z marchewki?
50 g produktu Potrawka z marchewki zawiera 25 kcal, w tym 0,4 g białka, 2,9 g węglowodanów i 1,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Potrawka z marchewki?
150 g produktu Potrawka z marchewki zawiera 75 kcal, w tym 1,3 g białka, 8,7 g węglowodanów i 3,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Potrawka z marchewki?
200 g produktu Potrawka z marchewki zawiera 100 kcal, w tym 1,8 g białka, 12 g węglowodanów i 4,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Potrawka z marchewki?
250 g produktu Potrawka z marchewki zawiera 125 kcal, w tym 2,2 g białka, 15 g węglowodanów i 5,3 g tłuszczu.
Źródło: Fineli (Finland) 3002 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
