Wiedz, co masz na talerzu
Pork, midloin chops, lean & fat, grilled
Kalorie i wartości odżywcze
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 207 kcal —
- Białko 28 g 56%
- Węglowodany 0 g 0%
- Tłuszcz 11 g 13%
- Tłuszcze nasycone 4,7 g 23%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sód 92 mg 4%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 0 µg 0%
- Witamina C 0,27 mg 0%
- Witamina D 0,88 µg 4%
- Witamina E 0,02 mg 0%
- Tiamina (B1) 0,38 mg 32%
- Ryboflawina (B2) 0,04 mg 3%
- Niacyna (B3) 9,5 mg 59%
- Witamina B6 0,09 mg 6%
- Foliany (B9) 2 µg 1%
- Witamina B12 0,49 µg 20%
Składniki mineralne
- Wapń 26 mg 2%
- Żelazo 1,7 mg 9%
- Fosfor 358 mg 29%
- Potas 559 mg 12%
- Cynk 3,3 mg 30%
- Selen 9,5 µg 17%
- Jod 0,93 µg 1%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 207 | 28 g | 0 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 104 | 14 g | 0 g | 5,3 g |
| 150 g | 150 g | 311 | 42 g | 0 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 414 | 56 g | 0 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 518 | 70 g | 0 g | 26 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: Pork, midloin chops, lean & fat, grilled
Ile kalorii ma 100 g produktu Pork, midloin chops, lean & fat, grilled?
100 g produktu Pork, midloin chops, lean & fat, grilled zawiera 207 kcal, w tym 28 g białka, 0 g węglowodanów i 11 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Pork, midloin chops, lean & fat, grilled?
50 g produktu Pork, midloin chops, lean & fat, grilled zawiera 104 kcal, w tym 14 g białka, 0 g węglowodanów i 5,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Pork, midloin chops, lean & fat, grilled?
150 g produktu Pork, midloin chops, lean & fat, grilled zawiera 311 kcal, w tym 42 g białka, 0 g węglowodanów i 16 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Pork, midloin chops, lean & fat, grilled?
200 g produktu Pork, midloin chops, lean & fat, grilled zawiera 414 kcal, w tym 56 g białka, 0 g węglowodanów i 21 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Pork, midloin chops, lean & fat, grilled?
250 g produktu Pork, midloin chops, lean & fat, grilled zawiera 518 kcal, w tym 70 g białka, 0 g węglowodanów i 26 g tłuszczu.
Źródło: FOODfiles (New Zealand) M98 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
