Wiedz, co masz na talerzu

Porco, perna magra assada com óleo alimentar e margarina

Kalorie i wartości odżywcze

244

kaloriekcal na 100 g

Białko26 g

Węglowodany0,2 g

Tłuszcz15 g

Udział kalorii

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS

Porcja	Masa	Kalorie	Białko	Węglowodany	Tłuszcz
100 g	100 g	244	26 g	0,2 g	15 g
50 g	50 g	122	13 g	0,1 g	7,3 g
150 g	150 g	366	39 g	0,3 g	22 g
200 g	200 g	488	52 g	0,4 g	29 g
250 g	250 g	610	65 g	0,5 g	36 g

Ile kalorii ma 100 g produktu Porco, perna magra assada com óleo alimentar e margarina?

100 g produktu Porco, perna magra assada com óleo alimentar e margarina zawiera 244 kcal, w tym 26 g białka, 0,2 g węglowodanów i 15 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Porco, perna magra assada com óleo alimentar e margarina?

50 g produktu Porco, perna magra assada com óleo alimentar e margarina zawiera 122 kcal, w tym 13 g białka, 0,1 g węglowodanów i 7,3 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Porco, perna magra assada com óleo alimentar e margarina?

150 g produktu Porco, perna magra assada com óleo alimentar e margarina zawiera 366 kcal, w tym 39 g białka, 0,3 g węglowodanów i 22 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Porco, perna magra assada com óleo alimentar e margarina?

200 g produktu Porco, perna magra assada com óleo alimentar e margarina zawiera 488 kcal, w tym 52 g białka, 0,4 g węglowodanów i 29 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Porco, perna magra assada com óleo alimentar e margarina?

250 g produktu Porco, perna magra assada com óleo alimentar e margarina zawiera 610 kcal, w tym 65 g białka, 0,5 g węglowodanów i 36 g tłuszczu.

Źródło: portfir 189 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika