Wiedz, co masz na talerzu
Por
Kalorie i wartości odżywcze
smażony na patelni bez tłuszczu
57
kaloriekcal na 100 g
Białko3,4 g
Węglowodany8 g
Tłuszcz0,4 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 57 kcal —
- Białko 3,4 g 7%
- Węglowodany 8 g 3%
- Tłuszcz 0,4 g 1%
- Tłuszcze nasycone 0,1 g 0%
- Błonnik 3,5 g 13%
- Cukry 6,1 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 57 | 3,4 g | 8 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 29 | 1,7 g | 4 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 86 | 5,1 g | 12 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 114 | 6,8 g | 16 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 143 | 8,5 g | 20 g | 1 g |
Podobne produkty
- Cebula dymkasmażona na patelni bez tłuszczu43 kcal / 100 g
- Szalotkasmażona bez tłuszczu, na patelni53 kcal / 100 g
- Porycebula i dolna część liści, surowe61 kcal / 100 g
- Czosneksmażony bez tłuszczu, na patelni155 kcal / 100 g
- Cebulasmażona na patelni bez tłuszczu53 kcal / 100 g
- Marchewsmażona bez tłuszczu, na patelni74 kcal / 100 g
- Brokułsmażone bez tłuszczu, na patelni71 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Por
Ile kalorii ma 100 g produktu Por?
100 g produktu Por zawiera 57 kcal, w tym 3,4 g białka, 8 g węglowodanów i 0,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Por?
50 g produktu Por zawiera 29 kcal, w tym 1,7 g białka, 4 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Por?
150 g produktu Por zawiera 86 kcal, w tym 5,1 g białka, 12 g węglowodanów i 0,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Por?
200 g produktu Por zawiera 114 kcal, w tym 6,8 g białka, 16 g węglowodanów i 0,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Por?
250 g produktu Por zawiera 143 kcal, w tym 8,5 g białka, 20 g węglowodanów i 1 g tłuszczu.
Źródło: BLS (Germany) G470182 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
