Wiedz, co masz na talerzu
Por
Kalorie i wartości odżywcze
duszony
37
kaloriekcal na 100 g
Białko2,3 g
Węglowodany5 g
Tłuszcz0,3 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 37 kcal —
- Białko 2,3 g 5%
- Węglowodany 5 g 2%
- Tłuszcz 0,3 g 0%
- Tłuszcze nasycone 0 g 0%
- Błonnik 2,3 g 8%
- Cukry 4 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 37 | 2,3 g | 5 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 19 | 1,1 g | 2,5 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 56 | 3,4 g | 7,5 g | 0,4 g |
| 200 g | 200 g | 74 | 4,6 g | 10 g | 0,5 g |
| 250 g | 250 g | 93 | 5,7 g | 13 g | 0,7 g |
Podobne produkty
- Por z sosem beszamelowymduszony62 kcal / 100 g
- Marchew i porduszona60 kcal / 100 g
- Por z masłem i seremduszony108 kcal / 100 g
- Porycebula i dolna część liści, surowe61 kcal / 100 g
- Zupa porowazagęszczona46 kcal / 100 g
- Sałatka z poragotowany, z marynatą octową110 kcal / 100 g
- Cebula dymkaduszonа27 kcal / 100 g
- Czosnekduszony96 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Por
Ile kalorii ma 100 g produktu Por?
100 g produktu Por zawiera 37 kcal, w tym 2,3 g białka, 5 g węglowodanów i 0,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Por?
50 g produktu Por zawiera 19 kcal, w tym 1,1 g białka, 2,5 g węglowodanów i 0,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Por?
150 g produktu Por zawiera 56 kcal, w tym 3,4 g białka, 7,5 g węglowodanów i 0,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Por?
200 g produktu Por zawiera 74 kcal, w tym 4,6 g białka, 10 g węglowodanów i 0,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Por?
250 g produktu Por zawiera 93 kcal, w tym 5,7 g białka, 13 g węglowodanów i 0,7 g tłuszczu.
Źródło: BLS (Germany) G470152 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
