Wiedz, co masz na talerzu
płatki śniadaniowe Tootie Fruities
Kalorie i wartości odżywcze
malt-o-meal, gotowe do spożycia
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 391 kcal —
- Białko 4,7 g 9%
- Węglowodany 84 g 30%
- Tłuszcz 3,2 g 4%
- Tłuszcze nasycone 0,7 g 3%
- Błonnik 2,2 g 8%
- Cukry 45 g —
- Sód 453 mg 20%
- Cholesterol 0 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 448 µg 50%
- Witamina C 18,8 mg 21%
- Witamina D 3,1 µg 16%
- Witamina E 0,01 mg 0%
- Witamina K 0,1 µg 0%
- Tiamina (B1) 1,2 mg 97%
- Ryboflawina (B2) 1,3 mg 102%
- Niacyna (B3) 15,6 mg 98%
- Witamina B6 1,6 mg 91%
- Foliany (B9) 625 µg 156%
- Witamina B12 4,7 µg 195%
- Cholina 5,8 mg 1%
Składniki mineralne
- Wapń 313 mg 24%
- Żelazo 28,1 mg 156%
- Magnez 24 mg 6%
- Fosfor 78 mg 6%
- Potas 104 mg 2%
- Cynk 11,7 mg 107%
- Miedź 0,06 mg 7%
- Selen 9,9 µg 18%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 391 | 4,7 g | 84 g | 3,2 g |
| 1 porcja | 32 g | 125 | 1,5 g | 27 g | 1 g |
| 2 porcje | 64 g | 250 | 3 g | 54 g | 2 g |
| ½ porcji | 16 g | 63 | 0,8 g | 13 g | 0,5 g |
| 3 porcje | 96 g | 375 | 4,5 g | 80 g | 3,1 g |
| 4 porcje | 128 g | 500 | 6 g | 107 g | 4,1 g |
| 50 g | 50 g | 196 | 2,3 g | 42 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 587 | 7 g | 126 g | 4,8 g |
| 200 g | 200 g | 782 | 9,4 g | 168 g | 6,4 g |
| 250 g | 250 g | 978 | 12 g | 209 g | 8 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: płatki śniadaniowe Tootie Fruities
Ile kalorii ma 100 g produktu płatki śniadaniowe Tootie Fruities?
100 g produktu płatki śniadaniowe Tootie Fruities zawiera 391 kcal, w tym 4,7 g białka, 84 g węglowodanów i 3,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 1 porcja (32 g) produktu płatki śniadaniowe Tootie Fruities?
1 porcja (32 g) produktu płatki śniadaniowe Tootie Fruities zawiera 125 kcal, w tym 1,5 g białka, 27 g węglowodanów i 1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 2 porcje (64 g) produktu płatki śniadaniowe Tootie Fruities?
2 porcje (64 g) produktu płatki śniadaniowe Tootie Fruities zawiera 250 kcal, w tym 3 g białka, 54 g węglowodanów i 2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma ½ porcji (16 g) produktu płatki śniadaniowe Tootie Fruities?
½ porcji (16 g) produktu płatki śniadaniowe Tootie Fruities zawiera 63 kcal, w tym 0,8 g białka, 13 g węglowodanów i 0,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 3 porcje (96 g) produktu płatki śniadaniowe Tootie Fruities?
3 porcje (96 g) produktu płatki śniadaniowe Tootie Fruities zawiera 375 kcal, w tym 4,5 g białka, 80 g węglowodanów i 3,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 4 porcje (128 g) produktu płatki śniadaniowe Tootie Fruities?
4 porcje (128 g) produktu płatki śniadaniowe Tootie Fruities zawiera 500 kcal, w tym 6 g białka, 107 g węglowodanów i 4,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu płatki śniadaniowe Tootie Fruities?
50 g produktu płatki śniadaniowe Tootie Fruities zawiera 196 kcal, w tym 2,3 g białka, 42 g węglowodanów i 1,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu płatki śniadaniowe Tootie Fruities?
150 g produktu płatki śniadaniowe Tootie Fruities zawiera 587 kcal, w tym 7 g białka, 126 g węglowodanów i 4,8 g tłuszczu.
Źródło: USDA FoodData Central 172984 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
