Wiedz, co masz na talerzu

Płatki śniadaniowe Reese Puffs z masłem orzechowym

Kalorie i wartości odżywcze

gotowe do spożycia

419
kaloriekcal na 100 g
Białko6,9 g
Węglowodany71 g
Tłuszcz11 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 419 kcal —
  • Białko 6,9 g 14%
  • Węglowodany 71 g 26%
  • Tłuszcz 11 g 13%
  • Tłuszcze nasycone 1,9 g 10%
  • Błonnik 4,8 g 17%
  • Cukry 33 g —
  • Sód 576 mg 25%
  • Cholesterol 0 mg 0%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina A 0 µg 0%
  • Witamina C 0 mg 0%
  • Witamina D 0 µg 0%
  • Witamina E 2,6 mg 17%
  • Tiamina (B1) 0,07 mg 6%
  • Ryboflawina (B2) 0,12 mg 9%
  • Niacyna (B3) 8,8 mg 55%
  • Kwas pantotenowy (B5) 1,6 mg 32%
  • Witamina B6 0,89 mg 52%
  • Foliany (B9) 113 µg 28%
  • Witamina B12 0 µg 0%

Składniki mineralne

  • Wapń 105 mg 8%
  • Żelazo 14,4 mg 80%
  • Magnez 61,8 mg 15%
  • Fosfor 258 mg 21%
  • Potas 213 mg 5%
  • Cynk 1,3 mg 11%
  • Miedź 0,15 mg 16%
  • Mangan 0,57 mg 25%
  • Selen 13,7 µg 25%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g4196,9 g71 g11 g
50 g50 g2103,5 g36 g5,3 g
150 g150 g62910 g107 g16 g
200 g200 g83814 g143 g21 g
250 g250 g104817 g178 g26 g

Pytania o produkt: Płatki śniadaniowe Reese Puffs z masłem orzechowym

Ile kalorii ma 100 g produktu Płatki śniadaniowe Reese Puffs z masłem orzechowym?

100 g produktu Płatki śniadaniowe Reese Puffs z masłem orzechowym zawiera 419 kcal, w tym 6,9 g białka, 71 g węglowodanów i 11 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Płatki śniadaniowe Reese Puffs z masłem orzechowym?

50 g produktu Płatki śniadaniowe Reese Puffs z masłem orzechowym zawiera 210 kcal, w tym 3,5 g białka, 36 g węglowodanów i 5,3 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Płatki śniadaniowe Reese Puffs z masłem orzechowym?

150 g produktu Płatki śniadaniowe Reese Puffs z masłem orzechowym zawiera 629 kcal, w tym 10 g białka, 107 g węglowodanów i 16 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Płatki śniadaniowe Reese Puffs z masłem orzechowym?

200 g produktu Płatki śniadaniowe Reese Puffs z masłem orzechowym zawiera 838 kcal, w tym 14 g białka, 143 g węglowodanów i 21 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Płatki śniadaniowe Reese Puffs z masłem orzechowym?

250 g produktu Płatki śniadaniowe Reese Puffs z masłem orzechowym zawiera 1048 kcal, w tym 17 g białka, 178 g węglowodanów i 26 g tłuszczu.

Źródło: Canadian Nutrient File 1378 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika